Rychlá, lehká a levná jídla do 30 minut! Pečený lilek, pstruh se zeleninou nebo kuřecí maso | Recepty.Blesk.cz

Rychlá, lehká a levná jídla do 30 minut! Pečený lilek, pstruh se zeleninou nebo kuřecí maso

Foto: iStock
11.01.2019 / 06:00

Proč vymýšlet nějaká náročná a těžká jídla, když za sebou máme vánoční hodování? Dopřejte si pokrmy, které jsou lehké, zdravé, levné a navíc rychle hotové. Do půl hodiny můžete servírovat!

Kdo říká, že ryba se jí jen na Vánoce? Tohle už dávno neplatí a ryby patří na jídelní stůl. Nebo by aspoň měly patřit, a to co nejčastěji. Zkuste naše recepty z tresky a pstruha. Jsou jednoduché a zvládne je opravdu každý. Navíc pstruh je velmi chutný, není cítit rybinou jako třeba kapr, a nemá ani tolik kostí. Treska zase patří mezi nejchutnější mořské ryby. A překvapivě se k tresce hodí třeba i špagety!

Pstruh po mlynářsku:

Pstruh po mlynářsku:

Pstruh marinovaný v sójovém mléce a obalený v mouce. Pečený do zlatova a přelitý máslem. Podávame s petrželovými bramborami.celý článek

Pstruh na másle s restovanou zeleninou

Pstruh na másle s restovanou zeleninou

Tohle jídlo je rychlé, lehké a dietní. Rozhodně po něm nepřiberete!celý článek

Obalovaná treska

Obalovaná treska

Marinovaná treska obalená v mouce, vejci a strouhance se sýrem je výborná s bramborovou kaší.celý článek

Špagety s restovanou treskou

Špagety s restovanou treskou

Kombinace těstovin a ryby je prostě neodolatelná a k letnímu obědu jako stvořená!celý článek

Kuřecí maso je oblíbené, je hotové velmi rychle a je taky snadno stravitelné. Je tedy ideální při dietě nebo odlehčeném jídelníčku, který se teď po svátcích jistě bude hodit. Tyhle recepty jsou navíc vhodné právě na zimní období, protože zahřejí. A to potřebujeme.

Kuřecí prsa s ananasem

Kuřecí prsa s ananasem

Kuřecí maso je lehké, snadno se upravuje a hlavně je nízkokalorické. Je také rychle hotové, takže nebudete dlouho u plotny.celý článek

Červené kuřecí curry

Červené kuřecí curry

Ideální a rychlé jídlo z jedné pánve, které navíc pořádně rozparádí. Je v něm totiž zázvor a curry, takže milovníci pikantních jídel budou nadšení.…celý článek

Kuřecí maso s brokolicí

Kuřecí maso s brokolicí

Orestované kuřecí maso s brokolicí, jarní cibulkou, česnekem a papričkami. Pokrm je ochucen zázvorem a sójovou omáčkou. Jako příloha je vhodná kari rýže.celý článek

V zimě bychom neměli zapomínat ani na luštěniny. A existují i druhy, které nemusíte namáčet na noc nebo dlouho vařit. Třeba červená čočka, její příprava je rychlá a snadná. Kromě čočky je taky ideální dýně, kterou můžete připravovat na tisíc způsobů, a to nejen na podzim, kdy je její sezóna. Totéž platí o lilku. 

Polévka z červené čočky

Polévka z červené čočky

Tahle polévka zahřeje tělo i duši. A navíc po ní nepřiberete.celý článek

Dhal z červené čočky

Dhal z červené čočky

Není čočka jako čočka. Pokud už vás nebaví ta nakyselo, vyzkoušejte červenou s vůní exotiky.celý článek

Dýňové kari

Dýňové kari

Hledáte jídlo, které vás zahřeje, i když je venku hluboce pod nulou? Vrhněte se na kari!celý článek

Pečený lilek s řeckým jogurtem

Pečený lilek s řeckým jogurtem

Toto vegetariánské jídlo zaručeně potěší i zapřísáhlé "masožrouty".celý článek

 

Máte raději lososa? Už není sice nejlevnější, ale chutná královsky! Vyzkoušejte tento recept podle šéfkuchaře Radka Davida:

Připravte si lososa s rajčaty, fenyklem a bramborovými rohlíčky • 

Diskuse k článku

.

Bábovky nejen na neděli: Hříšně čokoládová, citronová nebo tvarohová? Všechny chutnají skvěle!

Bábovka je tradiční nedělní klasika, která nikoho neurazí. Každá kuchařka má spoustu zaručeně těch nejlepších receptů a je jen na vás, která vám chutná nejvíc. Někdo má rád bábovku suchou, jiný miluje, když se rozplývá na

Nejlepší recepty z vepřového! Bůček, rolády, kotlety nebo dušené soté

Že je vepřové maso moc tučné? Dnešní vepříci mají maso mnohem libovější! Proč si tedy čas od času nedopřát právě vepřové? Navíc z něj lze připravit na tisíc různých receptů a využít se dá téměř všechno – od bůčku přes kotlety a

Nesmrtelné kuře: Jak ho naporcovat a připravit, abyste ušetřili

Kuřecí maso je bez nadsázky perfektní. Hodí se na přípravu hlavních chodů, můžete ho dát do salátu, do rizota, uvařit z něj dokonalou polévku nebo ho jednoduše upéct či hodit na gril. Kuřecí má jemnou chuť, obsahuje spoustu

Z jednoho pekáče: Dokonalé párky, kuřecí i kotlety, po kterých se zapráší

Podzimní hodování konečně přeje tomu, abyste zapnuli troubu a trošku si doma přitopili. Navíc dokonale upečené kuře nebo vepřové kotlety vás zahřejí i zevnitř. Nemáte čas? Pak vyzkoušejte párky s cibulí. Jakkoliv nudně tento

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Lékařka nechala krvácet Adámka na chodbě…

Když Adámek krvácel na chodbě pardubické nemocnice, přišla a zase rychle odešla jeho dětská lékařka.…

celý článek »

České celebrity

Tragické tajemství Chramostové (†92): Smrt…

Dlouhá léta prožila Vlasta Chramostová (†92) po boku milovaného manžela Stanislava Miloty (†85),…

celý článek »

Příběhy

Misska se brutálně zranila při bouračce:…

Jejím světem bylo procházení po módním mole. Teď se obává, že už nikdy nebude chodit. První vicemiss…

celý článek »

Politika

Novotný kvůli „mlátičce“ Ondráčkovi u výslechu…

Starosta pražských Řeporyjí a bývalý novinář Pavel Novotný (ODS) dorazil na krajské policejní ředitelství…

celý článek »