Snažíte se držet dietu nebo si chcete udržet váhu a nemůžete se obejít bez sladkého? Zkuste proteinové palačinky podle našeho receptu. Jejich příprava je snadná, rychlá a navíc vám dodají spoustu bílkovin a minimum cukrů.
Tyhle malé dortíky jsou méně sladké než klasické zákusky. Mohou být s polevou nebo bez ní. Díky své velikosti poslouží jako svačina do školy, do práce nebo jako pohoštění pro návštěvy! A dají se připravit nejen nasladko, ale i…
Neumíte si představit Vánoce bez pečení cukroví? Pak možná oceníte vychytávky našich babiček. Cukroví bude povedenější a vy se stanete legendou stejně jako ony!
Třené těsto je velmi jednoduché a nepotřebujete k tomu moc času ani zkušeností. Můžete z něj upéct dorty, bábovky nebo letní bublaniny a další podobné moučníky. Existuje spousta vychytávek, díky nimž můžete klasické třené těsto…
22 min. | cukroví | 587 kJ/porce
Obvykle chutnají především pánům, tak se nedivte, když s nimi nebude řeč. Budou mít totiž plné pusy.
Pečení v mikrovlnce šetří čas a v porovnání s klasickým elektrickým sporákem i energii. Ale svou daň si přece jen vybírá: nikdy se nedočkáme kyprého těstíčka s typickou křupavou kůrčičkou. Pokud vám to nevadí, připravte si nejlépe…
Banánů je všude dost, takže hlavní ingredienci máte hned po ruce. Ke zdobení vybírejte tužší plody ve žlutých slupkách bez hnědých skvrn. Do těsta se hodí především kousky, které už mají své chvilky výstavní krásy za sebou.
Milované bramboráky se snad nikdy neomrzí! Ať už je jíte samotné nebo jako přílohu, pochutná si na nich zpravidla celá rodina. Přidat do nich můžete navíc prakticky cokoliv. Například další zeleninu, bylinky nebo uzeninu. Vyzkoušejte…
Kolik druhů cukroví napéct, aby se nevyhodilo a přitom jste si nepřipadali, že jich máte málo a že jste se na to vykašlali? To je dost individuální otázka. My pro vás máme řešení napečte toto jednoduché vánoční cukroví z jednoho…
Vévodkyně Kate je velmi známá tím, že si potrpí na zdravé potraviny v bio kvalitě, zatímco princ William si rád dopřeje i poněkud "zemitější" pokrmy. Oba ale nedají dopustit na britskou kuchyni, která za posledních pár let zaznamenala…
Podzim je ideální doba na to, abyste si k večeři udělali bramborák. Křupavou pochoutku, která je uvnitř nádherně vláčná a jejíž největší výhodou je, že je za chvíli na stole a vyjde vás na pár korun. Na své si přijdete, ať jste…
V létě je třeba se řádně osvěžit a také doplnit potřebnou energii. Obojí získáte, když si dopřejete domácí smoothie nebo džus. Ač se na první pohled jejich příprava zdá velmi jednoduchá, přesto lze i v ní natropit spoustu chyb.…
Jsou výborné, jednoduché a chutnají téměř každému. Kdy jindy na lívance zadělat než právě teď, když je můžete servírovat s čerstvým ovocem? Zaručujeme vám, že k letnímu nedělnímu obědu jsou doslova stvořené.
Zdá se vám divné jíst salát k snídani? Možná. Ale věřte, že ve dny, kdy se cítíte zpomalení a unavení a miska obvyklé ovesné kaše se vám už zdá nudná, není lepší způsob, jak znovu získat ztracenou energii. Následující recepty nejsou…
80 min. | hlavní chod | 577 kJ/porce | Česká kuchyně
Stačí přidat strouhanou mrkev a váš bramborák dostane úplně nový rozměr.
Určitě se vám to už také stalo. Chtěla jste něco upéct, ale zjistila jste, že nemáte po ruce váhu. Z přípravy moučníku nakonec sešlo a celá rodina byla zklamaná. Zbytečně! Naučíme vás, jak si ingredience "odvážit" jen s pomocí…
50 min. | chuťovka | 1 125 kJ/porce
Cuketa bramborák skvěle odlehčí a ubere mu škrobu i kalorií.
70 min. | příloha | 6 753 kJ/porce | Česká kuchyně
Nezvyklé placky z ovesných vloček, brambor a salámu jsou chuťové vynikající. Zkuste je!
55 min. | chuťovka | 8 579 kJ/porce | Česká kuchyně
Mufinky tentokrát v slané podobě se sušenými rajčaty, sýrem feta a ochucené bazalkou překvapí svou chutí.
20 min. | dezert | 2 118 kJ/porce | Česká kuchyně
Kaše z ovesných vloček přelitá jahodovou šťávou s kousky jahod ocení nejen děti.
15 min. | dezert | 1 507 kJ/porce | Česká kuchyně
Salát s jablky, pomerančem, ořechy, zakysanou smetanou, rozinkami a ořechy.
40 min. | chuťovka | 2 136 kJ/porce | Česká kuchyně
Rychlé celozrnné košíčky z ovesných vloček, ořechů, kokosu, slunečnicových a sezamových semínek.
25 min. | hlavní chod | 2 213 kJ/porce | Česká kuchyně
Lívance s ovesnými vločkami posypané skořicovým cukrem nebo potřené džemem je dobrá změna v jídelníčku.
40 min. | polévka | 394 kJ/porce | Česká kuchyně
Polévku z droždí a masového vývaru zahustíme ovesnými vločkami a na závěr přidáme listový špenát. Servírujeme ozdobenou paprikou a s opečenými chlebovými kostkami.
30 min. | hlavní chod | 3 686 kJ/porce | Česká kuchyně
Kuličky z tuňáka, vařených brambor, vloček a vejce, obalené ve strouhance a usmažené na oleji.
35 min. | dezert | 5 092 kJ/porce | Česká kuchyně
Muffiny z ovesných vloček, strouhané mrkve a sněhu z bílků. Podle chuti můžeme těsto obohatit o pražené ořechy či sušené ovoce. Pečeme dozlatova asi dvacet minut.
50 min. | dezert | 9 751 kJ/porce | Česká kuchyně
Papírové košíčky plněné dýňovou směsí z ovesných vloček, dýně, podmáslí a ovoněné skořicí.
10 min. | cukroví | 2 716 kJ/porce | Česká kuchyně
Ovesné vločky smíchané s máslem a cukrem. Utvořené kuličky obalíme v kakau s cukrem.
50 min. | polévka | 1 066 kJ/porce | Italská kuchyně
Hustá italská polévka minestrone z pórku, kedlubnu a papriky dochucená česnekem a tymiánem. Na závěr přidáme ovesné vločky a uvařené makaróny.