Lívance s ovesnými vločkami | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Lívance s ovesnými vločkami

25 min. | hlavní chod | 2 213 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Lívance s ovesnými vločkami

Lívance s ovesnými vločkami posypané skořicovým cukrem nebo potřené džemem je dobrá změna v jídelníčku.

Autor receptu: tekatoka15

Ingredience

Přepočítat na  porce

na potření

2 polévková lžícecukr skořicový
2 polévková lžícedžem

těsto

1 hrnekmléko
1 polévková lžícecukr
1 ksžloutek
1 špetkasůl
15 gdroždí čerstvé
17 dkgmouka polohrubá
25 gvločky ovesné

na pekáč

4 polévková lžíceolej na smažení

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Vločky zalijeme šálkem mléka a necháme změknout.

2.

Do mouky přilijeme vlahé mléko s rozmíchaným droždím, přidáme cukr, sůl a žloutek. Vypracujeme řidčí těsto a necháme ho na teplém místě vykynout.

3.

Po vykynutí do něj přimícháme namočené vločky.

5.

Hotové je potíráme buď džemem a nebo je sypeme skořicovým cukrem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 996,8kJ 2 212,9kJ
Bílkoviny 4,1g 9,1g
Tuky 16,1g 35,6g
Sacharidy 20g 44,4g
Cholesterol 68,8mg 152,8mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Plzeň

Limberskému jsem půjčoval na hazard! Splácel…

Fotbalisty Davida Limberského (36) a Vladimíra Daridu (29) měl připravit o peníze Čeněk P. (34).…

celý článek »

Krimi

Andělé z D1 tahali lidi z hořících aut:…

Jeden mrtvý člověk a přes 10 zraněných! Taková je děsivá bilance nedělní dopravní nehody, ke které…

celý článek »

Politika

Nevěsty džihádistů na svobodě: Hrozba i…

Příběhy zajatých manželek džihádistů dokumentovaly válečné reportérky Lenka Klicperová a Markéta…

celý článek »

Důchody

13. důchod pro Čechy? Maláčová i expert…

Jak dál s důchody v Česku? Andrej Babiš (ANO) tvrdí, že je chce „napravovat křivdy“, i když již dosáhl…

celý článek »