Lečo s kuřecím masem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Lečo s kuřecím masem

25 min. | hlavní chod | 1 425 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Lečo s kuřecím masem

Domácí lečo z paprik a rajčat a s kuřecím masem je lehké a zdravé jídlo.

Autor receptu: tekatoka15

Ingredience

Přepočítat na  porce

na pánev

1 kskuřecí prsa
1 kscibule kuchyňská
1 lžičkasůl
1 kostkamasox
2 kspaprika zelená
3 polévková lžíceolej olivový
3 špetkapepř černý mletý
4 ksrajčata

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme očištěné papriky pokrájené na nudličky a rajčata na čtvrtky. Osolíme, opepříme, přidáme masox a dusíme do poloměkka.

2.

Přidáme orestované kuřecí maso pokrájené na nudličky a společně podusíme do měkka.

3.

Podáváme s chlebem nebo bramborem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 347,6kJ 1 425kJ
Bílkoviny 3,2g 13g
Tuky 6,1g 25,1g
Sacharidy 4g 16,3g
Cholesterol 6,1mg 25mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Svět

Smrtící virus ONLINE: Obětí jsou desítky.…

Už 26 obětí evidují čínské úřady v souvislosti s šířením nového typu koronaviru, který se na konci…

celý článek »

České celebrity

Kaira Hrachovcová zdědila svalovce po Vondráčkové!…

Škatulata, hejbejte se! Před několika měsíci se svalnatý hokejista Marek Peksa (30) pohyboval v blízkosti…

celý článek »

České celebrity

Drsná slova Michala Davida: Absolonová neměla…

Má snad hitmaker Michal David (59) pifku na svou někdejší hvězdu Moniku Absolonovou (43)? Při hodnocení…

celý článek »

Praha - Zprávy

Muže, který zemřel pod koly metra, tam strčili,…

Tragédie se odehrála ve čtvrtek večer na Andělu - asi čtyřicetiletý muž tam spadl do kolejiště a…

celý článek »