Lečo s kuřecím masem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Lečo s kuřecím masem

25 min. | hlavní chod | 1 425 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Lečo s kuřecím masem

Domácí lečo z paprik a rajčat a s kuřecím masem je lehké a zdravé jídlo.

Autor receptu: tekatoka15

Ingredience

Přepočítat na  porce

na pánev

1 kskuřecí prsa
1 kscibule kuchyňská
1 lžičkasůl
1 kostkamasox
2 kspaprika zelená
3 polévková lžíceolej olivový
3 špetkapepř černý mletý
4 ksrajčata

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme očištěné papriky pokrájené na nudličky a rajčata na čtvrtky. Osolíme, opepříme, přidáme masox a dusíme do poloměkka.

2.

Přidáme orestované kuřecí maso pokrájené na nudličky a společně podusíme do měkka.

3.

Podáváme s chlebem nebo bramborem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 347,6kJ 1 425kJ
Bílkoviny 3,2g 13g
Tuky 6,1g 25,1g
Sacharidy 4g 16,3g
Cholesterol 6,1mg 25mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Marie zemřela s dcerami (†4 a †6) po srážce…

Minulý rok šokovala celé Česko děsivá nehoda, která se stala u Mníšku na Liberecku. Po srážce s popelářským…

celý článek »

Příběhy

V jičínském babyboxu našli novorozenou holčičku:…

Do babyboxu v Jičíně dnes po poledni někdo odložil novorozenou holčičku. Byla zabalená do šedé deky.…

celý článek »

České celebrity

Kateřina Brožová (52) si užívá na jachtě!…

Herečka Kateřina Brožová (52) je oficiálně nezadaná, ale rozhodně nestrádá. Momentálně si užívá na…

celý článek »

Krimi

Pátrání u domu 7 let nezvěstné mámy 4 dětí…

Jana Paurová zmizela už před sedmi lety, od té doby je nezvěstná. Rodina si je jistá, že s jejím…

celý článek »