Tuňákové kuličky s vločkami | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Tuňákové kuličky s vločkami

30 min. | hlavní chod | 3 686 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Masové kuličky na zelenině

Kuličky z tuňáka, vařených brambor, vloček a vejce, obalené ve strouhance a usmažené na oleji.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 konzervatuňák drcený
1 špetkasůl
1 lžícevegeta
2 ksvejce
250 gvločky ovesné
4 ksbrambory

podle potřeby

strouhanka
olej

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

Vločky přelijte 100 ml vody a nechte asi 20 minut nabobtnat.

2.

Brambory ve slupce uvařte v osolené vodě.

3.

Sceďte , nechte je vychladit, oloupejte je a nastrouhejte.

4.

Do mísy dejte nabobtnané vločky, nastrouhané brambory, vejce a scezeného tuňáka.

5.

Směs důkladně promíchejte, a pokud je příliš řídká, zahustěte ji strouhankou.

6.

Ze směsi vytvarujte rukama kuličky, obalte je ve strouhance a usmažte v rozehřátém oleji.

7.

Podávejte například s bramborovým salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 753kJ 3 685,7kJ
Bílkoviny 10,1g 49,4g
Tuky 4,8g 23,7g
Sacharidy 25,6g 125,2g
Cholesterol 61,1mg 299,3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Drsné zjištění po Výměně manželek: Lenka…

Středeční premiérový díl Výměny manželek byl jako vždy plný emocí a napjatých situací. Lenka si v…

celý článek »

Příběhy

Překvapení v hloubětínském babyboxu: Našli…

V pražském hloubětínském babyboxu objevili malou holčičku! Několikaměsíční miminko sem někdo odložil…

celý článek »

Královské rodiny

Inspirace u Diany? Kate v Pákistánu „kopíruje“…

Vévoda a vévodkyně z Cambridge se nyní na služební cestě v Pákistánu objevili v tradičním oblečení…

celý článek »

Basketbal

Sázka na Satoranského. Sezonu začne v základu…

Český basketbalista Tomáš Satoranský začne novou sezonu NBA v roli prvního rozehrávače Chicaga. Před…

celý článek »