Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby | Recepty.Blesk.cz

Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby

Foto: istock.com
10.08.2018 / 06:00

Komu by se v horku chtělo vařit a trávit u sporáku dlouhé hodiny? Jen málokomu. Přesto jíst musíme, takže vám nabízíme recepty, které jsou hotové do půlhodiny, jsou snadné, a navíc nejsou těžké, takže po obědě můžete klidně vyrazit k vodě. 

 

Milujete saláty? V létě máte nekonečné množství nejrůznějších variant, které můžete otestovat nejen na sobě, ale i na celé rodině. Do salátů se hodí listová zelenina, sýry, ale také ořechy, ryby, nebo dokonce jahody. 

Křehký salát se zelím a ořechy

Křehký salát se zelím a ořechy

Dopřejte si k večeři něco dietnějšího a přitom vynikajícího. Salát s červeným zelím a ořechy je lahůdka.celý článek

Letní salát s tuňákem

Letní salát s tuňákem

Osvěžující letní salát se středomořskými přísadami, je skvělým lehkým obědem. Ale vhodný je i na letní party.celý článek

Salát s kozím sýrem a jahodami

Salát s kozím sýrem a jahodami

Saláty jsou vhodnější spíš jako lehká večeře, než oběd, protože vás zasytí jen na chvilku, ale neleží vám v žaludku. Hlavně je nezapomeňte doplnit…celý článek

Někdo potřebuje i v létě trošku vydatnější oběd nebo večeři, pak můžeme doporučit nějaký pokrm s těstovinami. Ty dodají energii, mají vysoký obsah zdravých sacharidů, takže vás nebude hned po jídle honit mlsná. A aby byl oběd přece jen zdravější, přidejte k nim třeba cuketu, hrášek nebo dýni.

Fusilli s cuketou

Fusilli s cuketou

Chcete připravit něco rychle a snadno? Zkuste tenhle cuketový recept.celý článek

Lehké těstoviny s hráškem a tvarohem

Lehké těstoviny s hráškem a tvarohem

I ztěstovin můžete připravit svěží, lehkou, letní večeři, pokud je nepřelijete smetanovou omáčkou. Tento recept s čerstvým hráškem a svěžím tvarohem…celý článek

Krémové fettuccine s dýní

Krémové fettuccine s dýní

Nejlepší těstoviny? No přece ty s dýní!celý článek

Máte rádi kuskus? Podle odborníků do zdravého jídelníčku určitě patří. Pochází z Afriky a získává se z hrubozrnné pšenice, která se namáčí do slané vody a pak se ručně drobí na maličká zrnka. Existuje spousta druhů kuskusu, zdravější je ten celozrnný, protože obsahuje hodně vlákniny. Ideální jako hlavní jídlo k obědu nebo večeři.

Kuskus s paprikou a zeleninou

Kuskus s paprikou a zeleninou

Tohle jídlo je snadné, lehké, rychlé a levné. A pochutnají si na něm hlavně ti, kteří nemusí maso.celý článek

Kuskus s kuřecím masem

Kuskus s kuřecím masem

Pokud chcete mít bleskovou večeři, mějte doma vždy při ruce kuskus.celý článek

Milujete ryby? A především nedáte dopustit na lososa? Není divu, losos patří k nejoblíbenějším rybám na talíři. Milují ho i děti, protože nemá kosti. Podle odborníků patří k nejzdravějším rybám vůbec.

Losos v pomerančové šťávě

Losos v pomerančové šťávě

Milovníci lososa jistě ocení tenhle recept. S pomerančovou šťávou získá losos zajímavou chuť, které neodoláte.celý článek

Gratinovaný losos

Gratinovaný losos

Plátky lososa zapečené s bílým vínem, smetanou, kečupem a nastrouhaným sýrem se podávají v Norsku.celý článek

 

Víte, jak uvařit těstoviny, aby se vám neslepily? Podívejte se na naše VIDEO:


1080p 720p 360p
Jak uvařit těstoviny, aby se neslepily

Diskuse k článku

.

Domácí kečup na 5 způsobů: Už nikdy nebudete chtít jiný

Domácí kečup je mnohem lepší než ten kupovaný. Nejsou v něm žádné konzervanty, ale ani chutí se nedají srovnat. Ten, který si uvaříte doma, totiž opravdu chutná božsky.

Levandulové recepty, které musíte vyzkoušet! Sirup, zmrzlina nebo limonáda na osvěžení

Není snad typičtější symbol léta než právě levandule. Přestože se jí daří hlavně ve Středomoří, můžete ji pěstovat i u nás doma. Její vůně je nezaměnitelná a vedle toho, že se používá do kosmetiky, skvěle ladí i s potravinami,

Domácí dresinky do všech salátů: Italský, francouzský i česnekové aioli

Léto a horké dny přejí lehkým jídlům, zejména zeleninovým salátům. Pokud vás už unavuje používat jen jednu jedinou zálivku nebo dresink, vyzkoušejte naše recepty. Některé vás určitě překvapí.

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Politika

Smělé plány Maláčové: Rovné důchody, minimální…

Na ministerstvu práce a sociálních věcí si Jana Maláčová (ČSSD) přestěhovala své věci jen o patro…

celý článek »

České celebrity

Strach o vážně nemocného Postráneckého:…

Nespustí ho z očí a nemocného manžela Václava Postráneckého (74) hlídá na každém kroku. Helena Postránecká…

celý článek »

Události

Zbídačená Mia v zookoutku málem zemřela.…

Zookoutek hrůzy ze Studence na Třebíčsku nadzvedl na jaře ze židlí širokou veřejnost. Podle očitého…

celý článek »

První liga

Jágr naskočí v přípravě: o bolesti, motivaci,…

Z hlasu je cítit nachlazení. Ale i odhodlání. Jaromír Jágr se sice necítí nejlíp, v nadsázce říká,…

celý článek »