Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby | Recepty.Blesk.cz

Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby

Foto: istock.com
10.08.2018 / 06:00

Komu by se v horku chtělo vařit a trávit u sporáku dlouhé hodiny? Jen málokomu. Přesto jíst musíme, takže vám nabízíme recepty, které jsou hotové do půlhodiny, jsou snadné, a navíc nejsou těžké, takže po obědě můžete klidně vyrazit k vodě. 

 

Milujete saláty? V létě máte nekonečné množství nejrůznějších variant, které můžete otestovat nejen na sobě, ale i na celé rodině. Do salátů se hodí listová zelenina, sýry, ale také ořechy, ryby, nebo dokonce jahody. 

Křehký salát se zelím a ořechy

Křehký salát se zelím a ořechy

Dopřejte si k večeři něco dietnějšího a přitom vynikajícího. Salát s červeným zelím a ořechy je lahůdka.celý článek

Letní salát s tuňákem

Letní salát s tuňákem

Osvěžující letní salát se středomořskými přísadami, je skvělým lehkým obědem. Ale vhodný je i na letní party.celý článek

Salát s kozím sýrem a jahodami

Salát s kozím sýrem a jahodami

Saláty jsou vhodnější spíš jako lehká večeře, než oběd, protože vás zasytí jen na chvilku, ale neleží vám v žaludku. Hlavně je nezapomeňte doplnit…celý článek

Někdo potřebuje i v létě trošku vydatnější oběd nebo večeři, pak můžeme doporučit nějaký pokrm s těstovinami. Ty dodají energii, mají vysoký obsah zdravých sacharidů, takže vás nebude hned po jídle honit mlsná. A aby byl oběd přece jen zdravější, přidejte k nim třeba cuketu, hrášek nebo dýni.

Fusilli s cuketou

Fusilli s cuketou

Chcete připravit něco rychle a snadno? Zkuste tenhle cuketový recept.celý článek

Lehké těstoviny s hráškem a tvarohem

Lehké těstoviny s hráškem a tvarohem

I ztěstovin můžete připravit svěží, lehkou, letní večeři, pokud je nepřelijete smetanovou omáčkou. Tento recept s čerstvým hráškem a svěžím tvarohem…celý článek

Krémové fettuccine s dýní

Krémové fettuccine s dýní

Nejlepší těstoviny? No přece ty s dýní!celý článek

Máte rádi kuskus? Podle odborníků do zdravého jídelníčku určitě patří. Pochází z Afriky a získává se z hrubozrnné pšenice, která se namáčí do slané vody a pak se ručně drobí na maličká zrnka. Existuje spousta druhů kuskusu, zdravější je ten celozrnný, protože obsahuje hodně vlákniny. Ideální jako hlavní jídlo k obědu nebo večeři.

Kuskus s paprikou a zeleninou

Kuskus s paprikou a zeleninou

Tohle jídlo je snadné, lehké, rychlé a levné. A pochutnají si na něm hlavně ti, kteří nemusí maso.celý článek

Kuskus s kuřecím masem

Kuskus s kuřecím masem

Pokud chcete mít bleskovou večeři, mějte doma vždy při ruce kuskus.celý článek

Milujete ryby? A především nedáte dopustit na lososa? Není divu, losos patří k nejoblíbenějším rybám na talíři. Milují ho i děti, protože nemá kosti. Podle odborníků patří k nejzdravějším rybám vůbec.

Losos v pomerančové šťávě

Losos v pomerančové šťávě

Milovníci lososa jistě ocení tenhle recept. S pomerančovou šťávou získá losos zajímavou chuť, které neodoláte.celý článek

Gratinovaný losos

Gratinovaný losos

Plátky lososa zapečené s bílým vínem, smetanou, kečupem a nastrouhaným sýrem se podávají v Norsku.celý článek

 

Víte, jak uvařit těstoviny, aby se vám neslepily? Podívejte se na naše VIDEO:


1080p 720p 360p
Jak uvařit těstoviny, aby se neslepily

Diskuse k článku

.

Polévky, po kterých nepřiberete! Hovězí se sýrovými nudličkami, cizrnová nebo zelná s hlívou

Ještě se snažíte dodržovat novoroční předsevzetí a nejíst tučná jídla? Zkuste si dopřát tyhle polévky, které jsou ideální nejen na zimní období, ale taky při dietě. Polévky si klidně můžete vařit každý den, jen si vybírejte

Jak na nejlepší míchaná vajíčka? Základní pravidla, díky kterým budou dokonalá!

Myslíte si, že udělat míchaná vajíčka je hračka? Omyl. Když nevíte, jak je správně připravit, můžete z nich mít sraženou hmotu, která se nedá skoro pozřít. Poradíme vám, jak je umíchat, aby byla nadýchaná a lehká!

Rychlá, lehká a levná jídla do 30 minut! Pečený lilek, pstruh se zeleninou nebo kuřecí maso

Proč vymýšlet nějaká náročná a těžká jídla, když za sebou máme vánoční hodování? Dopřejte si pokrmy, které jsou lehké, zdravé, levné a navíc rychle hotové. Do půl hodiny můžete servírovat!

Nejlepší domácí hranolky nebo pečené brambory! Fígl, jak je mít co nejkřupavější

Pokud chcete opravdu vynikající hranolky nebo pečené brambory, pak je nekupujte v pytlíku, ale udělejte si je sami doma. A když se naučíte jednoduchý trik, budou vždy krásně křupavé a zlatavé!

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Exmanžel Partyšové se vrátil k bývalé ženě…

Ten se s tím tedy nemaže! Když se miliardář Daniel Farnabauer (42) v roce 2015 dal dohromady s Gábinou…

celý článek »

Ostrava

Unikátní fotky popáleného Palacha: Primadona…

Schovávala zakázané fotky Jana Palacha ve svém ostravském bytě před komunistickým režimem. Po padesáti…

celý článek »

Krimi

Kráska (†36) proslula zdoláváním hor v bikinách:…

Celý svět znal usměvavou Tchajwanku Gigi Wuovou (†36) jako bláznivou krásku, která zdolávala vysoké…

celý článek »

Praha - Zprávy

Kdo je člověk, který se pokusil upálit v…

Po Janu Palachovi, přesně po 50 letech, se v pátek 18. ledna na Václavském náměstí polil hořlavou…

celý článek »