Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby | Recepty.Blesk.cz

Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby

Foto
Foto: istock.com
10.08.2018 / 06:00

Komu by se v horku chtělo vařit a trávit u sporáku dlouhé hodiny? Jen málokomu. Přesto jíst musíme, takže vám nabízíme recepty, které jsou hotové do půlhodiny, jsou snadné, a navíc nejsou těžké, takže po obědě můžete klidně vyrazit k vodě. 

 

Milujete saláty? V létě máte nekonečné množství nejrůznějších variant, které můžete otestovat nejen na sobě, ale i na celé rodině. Do salátů se hodí listová zelenina, sýry, ale také ořechy, ryby, nebo dokonce jahody. 

Křehký salát se zelím a ořechy

Křehký salát se zelím a ořechy

Dopřejte si k večeři něco dietnějšího a přitom vynikajícího. Salát s červeným zelím a ořechy je lahůdka.celý článek

Letní salát s tuňákem

Letní salát s tuňákem

Osvěžující letní salát se středomořskými přísadami, je skvělým lehkým obědem. Ale vhodný je i na letní party.celý článek

Salát s kozím sýrem a jahodami

Salát s kozím sýrem a jahodami

Saláty jsou vhodnější spíš jako lehká večeře, než oběd, protože vás zasytí jen na chvilku, ale neleží vám v žaludku. Hlavně je nezapomeňte doplnit…celý článek

Někdo potřebuje i v létě trošku vydatnější oběd nebo večeři, pak můžeme doporučit nějaký pokrm s těstovinami. Ty dodají energii, mají vysoký obsah zdravých sacharidů, takže vás nebude hned po jídle honit mlsná. A aby byl oběd přece jen zdravější, přidejte k nim třeba cuketu, hrášek nebo dýni.

Fusilli s cuketou

Fusilli s cuketou

Chcete připravit něco rychle a snadno? Zkuste tenhle cuketový recept.celý článek

Lehké těstoviny s hráškem a tvarohem

Lehké těstoviny s hráškem a tvarohem

I ztěstovin můžete připravit svěží, lehkou, letní večeři, pokud je nepřelijete smetanovou omáčkou. Tento recept s čerstvým hráškem a svěžím tvarohem…celý článek

Krémové fettuccine s dýní

Krémové fettuccine s dýní

Nejlepší těstoviny? No přece ty s dýní!celý článek

Máte rádi kuskus? Podle odborníků do zdravého jídelníčku určitě patří. Pochází z Afriky a získává se z hrubozrnné pšenice, která se namáčí do slané vody a pak se ručně drobí na maličká zrnka. Existuje spousta druhů kuskusu, zdravější je ten celozrnný, protože obsahuje hodně vlákniny. Ideální jako hlavní jídlo k obědu nebo večeři.

Kuskus s paprikou a zeleninou

Kuskus s paprikou a zeleninou

Tohle jídlo je snadné, lehké, rychlé a levné. A pochutnají si na něm hlavně ti, kteří nemusí maso.celý článek

Kuskus s kuřecím masem

Kuskus s kuřecím masem

Pokud chcete mít bleskovou večeři, mějte doma vždy při ruce kuskus.celý článek

Milujete ryby? A především nedáte dopustit na lososa? Není divu, losos patří k nejoblíbenějším rybám na talíři. Milují ho i děti, protože nemá kosti. Podle odborníků patří k nejzdravějším rybám vůbec.

Losos v pomerančové šťávě

Losos v pomerančové šťávě

Milovníci lososa jistě ocení tenhle recept. S pomerančovou šťávou získá losos zajímavou chuť, které neodoláte.celý článek

Gratinovaný losos

Gratinovaný losos

Plátky lososa zapečené s bílým vínem, smetanou, kečupem a nastrouhaným sýrem se podávají v Norsku.celý článek

 

Víte, jak uvařit těstoviny, aby se vám neslepily? Podívejte se na naše VIDEO:


Jak uvařit těstoviny, aby se neslepily

FotoFoto

Diskuse k článku

.

Bramborový salát 7x jinak: Podle Dity P. i Zdeňka Pohlreicha

Každá rodina má jistě svůj tradiční recept na bramborový salát. Pokud ale máte chuť letos udělat změnu nebo si říkáte, že k majonézové klasice by se hodila ještě nějaká méně tradiční či odlehčená varianta, inspirujte se

Nejlepší recepty z vepřového! Bůček, rolády, kotlety nebo dušené soté

Že je vepřové maso moc tučné? Dnešní vepříci mají maso mnohem libovější! Proč si tedy čas od času nedopřát právě vepřové? Navíc z něj lze připravit na tisíc různých receptů a využít se dá téměř všechno – od bůčku přes kotlety a

Nesmrtelné kuře: Jak ho naporcovat a připravit, abyste ušetřili

Kuřecí maso je bez nadsázky perfektní. Hodí se na přípravu hlavních chodů, můžete ho dát do salátu, do rizota, uvařit z něj dokonalou polévku nebo ho jednoduše upéct či hodit na gril. Kuřecí má jemnou chuť, obsahuje spoustu

Z jednoho pekáče: Dokonalé párky, kuřecí i kotlety, po kterých se zapráší

Podzimní hodování konečně přeje tomu, abyste zapnuli troubu a trošku si doma přitopili. Navíc dokonale upečené kuře nebo vepřové kotlety vás zahřejí i zevnitř. Nemáte čas? Pak vyzkoušejte párky s cibulí. Jakkoliv nudně tento

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Světové celebrity

Zanedbaná Britney Spearsová děsí! Někdejší…

Někdejší devadesátková legenda a vlhký sen každého (dospívajícího) muže Britney Spearsová (38) to…

celý článek »

Svět

Drtivé vítězství a rychle pryč z EU. Johnson…

Předčasné britské volby mají dle odhadů naprosto jasného vítěze. Premiér Boris Johnson dotáhl konzervativce…

celý článek »

České celebrity

Krása dcer Miroslava Vladyky bere dech!…

Herec Miroslav Vladyka (60) je pořádný šprýmař, a tak nedávno na premiéře objímal a pusinkoval mladou…

celý článek »

VIP sport

Jágr má po románku s Hantuchovou jasno:…

Nepřiznal to! Z narážek na svoji údajnou novou múzu, slovenskou tenistku Danielu Hantuchovou (36),…

celý článek »