Krémové fettuccine s dýní | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Krémové fettuccine s dýní

20 min. | hlavní chod | 706 kJ/porce | 4 porce

Dýňové těstoviny

Nejlepší těstoviny? No přece ty s dýní!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžíceolej olivový
1/2 šálekořechy vlašské
2 polévková lžícesýr parmezán strouhaný
20 gmáslo
3 stroužekčesnek
300 mlsmetana
375 gtěstoviny fettuccine
500 gtykev alias dýně
60 gšpenát čerstvý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Nechte okapat v cedníku

2.

Mezitím rozpalte olej ve velké pánvi a rozpusťte v něm máslo.

3.

Snižte teplotu na střední polohu, přidejte česnek a ořechy.

4.

Opékejte za stálého míchání asi jednu minutu, až začne česnek vonět.

5.

Přidejte máslovou dýni a restujte asi dvě minuty a občas promíchejte.

6.

Až bude dýně měkká, přidejte smetanu a parmazán.

7.

Povařte ještě jednu až dvě minuty.

8.

Přidejte špenát, osolte a opepřete, dobře promíchejte a můžete servírovat.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 220,7kJ 705,6kJ
Bílkoviny 1g 3,1g
Tuky 4,9g 15,7g
Sacharidy 1,3g 4,1g
Cholesterol 4,5mg 14,3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Osud malého Adámka (10) rozplakal i Krainovou!…

Případ malého Adámka (10), kterého nechali dlouhých 13 minut krvácejícího a bez pomoci v pardubické…

celý článek »

Krimi

Neviděli jste mého syna Roberta? Zoufalá…

Strach, panika a zoufalost. To všechno nyní prožívá maminka Roberta Krause z Chebska. Její třináctiletý…

celý článek »

České celebrity

Dara si hraje s ohněm? Zveřejnila písničku…

Ona si nedá pokoj! I když jí už dal expartner Rytmus (41) jasně najevo, aby mu dala pokoj, Dara Rolins…

celý článek »

Události

„Mlátička“ Ondráček dostal metál od bojovníků…

Komunistický poslanec Zdeněk Ondráček obdržel tento týden ocenění od Českého svazu bojovníků za svobodu…

celý článek »