Kotlety se zázvorem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kotlety se zázvorem

45 min. | hlavní chod | 1 170 kJ/porce | 4 porce

Kotlety se zázvorem

Je libo rychlý oběd nebo večeře? Vyzkoušejte tyto vepřové kotlety se zázvorem a rozmarýnem!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžícezázvor strouhaný
1 polévková lžícerozmarýn
3 polévková lžíceolej
4 ksvepřová kotleta bez kosti

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 15
1.

Maso opláchněte a osušte. Poté naklepejte, osolte, opepřete, potřete zázvorem a posypte rozmarýnem.

2.

Na pánvi nechte rozpálit olej a maso opečte z obou stran.

3.

Kotlety podávejte s jarním salátem nebo opečenými bramborami.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 989,2kJ 1 169,8kJ
Bílkoviny 18,4g 21,8g
Tuky 17,8g 21,1g
Sacharidy 1,4g 1,7g
Cholesterol 55mg 65mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Divoký mejdan po StarDance: Na místě zasahovala…

Jak bývá ostatně zvykem, po skončení StarDance se většina soutěžících vydala oslavit úspěšný přímý…

celý článek »

Svět

Vědci našli odpověď, proč ve stáří tloustneme.…

Fyzička už není to, co bývala. A tak se kromě vrásek a bílých vlasů s přibývajícími lety téměř nevyhnutelně…

celý článek »

Krimi

Dvojnice pašeračky Terezy promluvila o děsivých…

Michaella McCollumová byla zatčena na letišti v Peru za pašování jedenácti kil kokainu! Michaella,…

celý článek »

Tipsport extraliga

Jágr o návratu z Vegas: Ve válce se vás…

Na stadionu v Mladé Boleslavi hrál poprvé v kariéře. „Maximálně někdy v mládí, ale nepamatuju si…

celý článek »