Fusilli s cuketou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Fusilli s cuketou

22 min. | hlavní chod | 2 206 kJ/porce | 4 porce

...

Chcete připravit něco rychle a snadno? Zkuste tenhle cuketový recept.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkasůl mořská
1 kspaprika červená
1 kscibule kuchyňská
2 kscuketa
200 grajčata cherry
3 stroužekčesnek hlavička
500 gtěstoviny fusilli
5 lžičkamed tekutý
1 lžičkasůl
1 špetkapepř černý mletý
Olivový olej

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 12
1.

Ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu se lžící olivového oleje, vložte těstoviny a za občasného míchání je uvařte na skus.

2.

Mezitím omyjte rajčata a cukety a nechte je okapat. Cibulku oloupejte a pokrájejte na kolečka, česnek nasekejte nadrobno, rajčata rozpulte, cukety nakrájejte na půlkolečka.

3.

Na velké pánvi nechte rozehřát olej a krátce na něm orestujte cibulku a česnek. Pak přidejte cuketu a ještě chvilku opékejte.

4.

Nakonec přisypejte půlky rajčátek, okořeňte provensálskými bylinkami, zlehka podle chuti osolte a opepřete, přiklopte a asi 5 minut duste. Podle potřeby podlijte trochou vody. Hotové těstoviny slijte a přidejte je do pánve k zeleninové směsi.

5.

Podle potřeby podlijte trochou vody. Hotové těstoviny slijte a přidejte je do pánve k zeleninové směsi. Promíchejte a asi 1 minutu společně prohřívejte.

6.

Ihned podávejte. Do zeleninové směsi můžete přidat také žampiony nebo hlívu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 546,3kJ 2 205,6kJ
Bílkoviny 4,7g 18,8g
Tuky 1,1g 4,6g
Sacharidy 25,3g 102,2g
Cholesterol 9,3mg 37,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Válka v zákulisí StarDance: Pomsta za nevěru…

I když dřív patřila Lucie Hunčárová (32) ke stálicím StarDance, letos má smůlu a místo na parket…

celý článek »

Krimi

Vražda Kuciaka zblízka: Dceru Aleny Z. prý…

Už přes dva týdny sedí za mřížemi podezřelí z nájemné vraždy slovenského novináře Jána Kuciaka (†27)…

celý článek »

Liga národů

Šilhavého (ne)chtěné změny. Jankto pálil…

Udělat výrazný řez v sestavě i po výhře 2:1 na Slovensku? Moc trenérů se do toho nepouští, nový kouč…

celý článek »

Cestování

Sbalili děti a rozjeli se do světa. Mladá…

Tracy (35) a Rob (38) se rozhodli, že nechtějí, aby jejich děti vyrůstaly v rušném Sydney. Všechno…

celý článek »