Kuskus s kuřecím masem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuskus s kuřecím masem

30 min. | hlavní chod | 558 kJ/porce | 4 porce

Pokud chcete mít bleskovou večeři, mějte doma vždy při ruce kuskus.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
300 gkuskus
1 svazečekcibule jarní
1 hrstrajčata cherry
1 kspaprika žlutá
1 kscibule kuchyňská
1 lžičkakůra citrónová
200 gkuřecí prsa
2 polévková lžíceolej olivový

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 20
2.

Jarní cibulky nakrájejte na kolečka a orestujte je. Po chvíli přidejte na kousky nakrájenou žlutou papriku, celá rajčátka a dál opékejte.

3.

Pak vše vyjměte z pánve, přidejte nakrájené a osolené kuřecí maso a opečte ho dozlatova.

4.

Papriku a rajčátka s cibulkami vraťte zpátky, vmíchejte citronovou kůru a směs prohřejte. Podle chuti ji ještě osolte a opepřete.

5.

Nakonec promíchejte s kuskusem a podávejte posypané čerstvou petrželkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Hold Karlu Svobodovi (†68): Vendula s natřískaným…

Dracula, Tři mušketýři ruku v ruce s Angelikou, Monte Christo, Golem a další uctili památku legendárního…

celý článek »

Krimi

Zmizení malého Kristiána (8): Policie zatkla…

V souvislosti s pátečním pátráním po osmiletém Kristiánovi z Chebska, zadrželi policisté dva podezřelé,…

celý článek »

Královské rodiny

Harry a Megxit: Ostrá slova po návratu titulů…

Sotva královna Alžběta (93) definitivně rozhodla o tom, jak to teď bude s jejím vnukem Harrym (35)…

celý článek »

Ročník 2019/20

Start na Spartě a v Plzni: odpadlíci na…

Rok 2020 zahálily výhrou, oba týmy ve velkém očekávání a po velkém zápřahu na startu zimní přípravy.…

celý článek »