Články s klíčovým slovem ""
Jahodový pudinkový nákyp
90 min. | dezert | 938 kJ/porce
Rychlý dezert z tvarochu, jogurtu a pudinku, s nalámanými sušenkami a jahodami. Výborně chutná s karamelovou nebo čokoládovou polevou.
Tipy na zdravou svačinu, za kterou vás děti budou zbožňovat
Asi každá maminka má tu nešťastnou zkušenost, když se s pečlivě připravenými svačinami pro svoji ratolest potká za několik týdnů na dně jejího batohu. Pravdou je, že mnoho dětí svačiny ignoruje z důvodu´důležitějších činností´o…
Kuřecí kebab Pavla Vítka
30 min. | hlavní chod | 2 058 kJ/porce | Řecká kuchyně
Kuřecí špízy, zalité výbornou marinádou z cibule, česneku, zázvoru, citronové šťávy a jogurtu. Podáváme se zeleninovým salátem.
Chytrá dieta: Vyměňte sladké za sladké!
Shodit pár kil se dá i bez velkého trápení a drastických diet. Někdy stačí opravdu velmi málo, aby se vám to podařilo.
Vánoční kapr v marinádě
40 min. | hlavní chod | 1 122 kJ/porce | Česká kuchyně
Kapr naložený v marinádě z jogurtu, vajec, pepře a hořčice, obalený ve strouhance a smažený dozlatova. Zdobíme plátkem citronu.
Špaldové palačinky
35 min. | hlavní chod | 4 712 kJ/porce | Česká kuchyně
Palačinky ze sójového mléka, vejce, medu, vody a pohankových vloček. Hotové placky zdobíme višněmi smíchanými s jogurtem a čokoládou.
Salát z červené řepy
10 min. | salát | 1 527 kJ/porce | Česká kuchyně
Řepa, zelenina a brambory uvařené ve vývaru svařeném s kmínem a bobkovým listem. Podáváme se šunkou, přelité jogurtovým dresinkem.
Křehký jogurtový závin s jablky
45 min. | moučník | 14 506 kJ/porce | Česká kuchyně
Těsto z jogurtu, tuku a mouky, plněné jablky posypanými skořicí a cukrem. Pečeme dorůžova a sypeme moučkovým cukrem.
Broskve s lososovým koktejlem
20 min. | předkrm | 1 716 kJ/porce | Česká kuchyně
Broskve plněné pěnou z lososa v oleji, lučiny a jogurtu. Zdobíme pažitkou.
Paličky tandoori
75 min. | hlavní chod | 12 893 kJ/porce | Česká kuchyně
Kuřecí paličky naložené v marinádě z orestované cibule, česneku a zázvoru, marinády tandoori, dijonské hořčice a pikantní rajčatové omáčky. Podáváme s bagetou.
Meduňková marináda s mátou a jogurtem
5 min. | marináda | 2 226 kJ/porce | Česká kuchyně
Marináda na kuřecí nebo krůti maso připravená z jogurtu, olivového oleje, máty, meduňky, citronu a pepře.
Sýrové kuličky v ředkvičkovém salátu
20 min. | chuťovka | 864 kJ/porce | Česká kuchyně
Salát z ředkvičky a salátové okurky, pokladené kuličkami ze žemle, jogurtu, šunky a sýru, obalené v paprice nebo cibulové nati.
Maminčin veselý koláč
60 min. | moučník | 9 107 kJ/porce | Česká kuchyně
Maminčin koláč s makouvou a tvarohovou náplní, pokladený ovocem, posypaný mandlemi a kokosem. Podáváme se šlehačkou.
Mražená jogurtová pěna
25 min. | zmrzlina | 1 156 kJ/porce | Česká kuchyně
Mražená pěna z romixovaného ovoce, medu a ušlehaného sněhu. Po zmrznutí podáváme s ovocem.
Kokosové hrníčkové řezy
65 min. | moučník | 24 887 kJ/porce | Česká kuchyně
Moučník s jogurtem, kysanou smetanou, grankem a strouhaným kokosem. Dozlatova upečený koláč nakrájíme na řezy a poprášíme cukrem.
Majonézový salát s jogurtovým dresinkem
50 min. | příloha | 1 826 kJ/porce | Česká kuchyně
Brambory, cibule, mrkev, zelí, luštěniny a okurky smíchané s majonézou, jogurtem a sojovou omáčkou.
Jak správně snídat?
"Dopřejte si zdravé ráno a celý den pak buďete naplněni energií". Takové věty poslední lze číst snad úplně všude. Otázkou je, jak skutečně zdravě snídat a ještě si pochutnat. Vypátrali jsme proto, jak zdravá snídaně opravdu má…
Jarní ředkvičková pomazánka
20 min. | pomazánka | 9 865 kJ/porce | Česká kuchyně
Pomazánka z vajíčka natvrdo, majonézy, cibule a ředkviček, dochucená hořčicí. Mažeme na tmavý chléb.
Dýňová polévka II (halloweenská)
70 min. | polévka | 509 kJ/porce | Česká kuchyně
Krémová polévka z dýně hokkaido s brambory, cibulí, mrkví a chilli papričkou. Lze stylově podávat ve vydlabané dýni. Můžeme přidat opražená dýňová semínka a lžičku bílého jogurtu.
Muffiny s třešněmi a jogurtem
60 min. | dezert | 10 082 kJ/porce | Česká kuchyně
Papírové košíčky plněné jogurtovým těstem s třešněmi.
Rychlá česneková omáčka k fondue
5 min. | příloha | 564 kJ/porce | Francouzská kuchyně
Česnek utřený se solí, smíchaný s majonézou a jogurtem.
Bulharská polévka tarator
20 min. | polévka | 1 701 kJ/porce | Bulharská kuchyně
Bulharská slaná studená polévka z jogurtu, česneku, kopru a nastrouhaných okurek a posypaná vlašskými ořechy.Rychlá na prípravu.
Karbanátky po řecku
60 min. | hlavní chod | 1 307 kJ/porce | Česká kuchyně
Hovězí mleté maso smíchané s cibulí, rajským protlakem, sýrem, nasekanými olivami a oregánem. Podáváme s jogurtovým dresinkem ochuceným mátou a plátky rajčat.
Jahodový dort
60 min. | moučník | 10 696 kJ/porce | Česká kuchyně
Jemný jogurtový korpus potřený jahodovým pyré a zdobený spirálkou z citronové kůry.
Příprava masa ke grilování - masírování
5 min. | marináda | 810 kJ/porce | Česká kuchyně
Kuřecí maso hněteme v marinádě z jogurtu a citronové šťávy, vepřové maso promícháváme s pivem, česnekem a kmínem.
10 nejlepších odtučňovacích drinků: Zhubněte bez jo-jo efektu
Nemusíte se trápit hlady. Nadbytečná kila se přesto pomalu, ale jistě, rozplynou. Stačí nahradit jedno jídlo denně doma připraveným nápojem. Na deset nejúčinnějších máme recept.
Jogurtový dort
75 min. | moučník | 19 044 kJ/porce | Česká kuchyně
Lehký dortový korpus pokladený sezónním či kompotovaným ovocem podle vašeho výběru pod jogurtovým krémem se želatinou. Necháme ztuhnout do druhého dne a před podáváním můžeme ještě dozdobit ovocem.
Chlebové placky
36 min. | příloha | 4 355 kJ/porce | Česká kuchyně
Chlebové placky z kynutého těsta, pečené v troubě dozlatoava. Výborná příloha k masovým a zeleninovým porkmům.
Jahodovo-jogurtový dort
75 min. | moučník | 9 472 kJ/porce | Česká kuchyně
Piškoty přelité krémem z jogurtu, cukru, jahod a želatiny. Hotový dort potřeme želé a zdobíme šlehačkou a jahodami.
Ovocná mísa
20 min. | chuťovka | 4 436 kJ/porce | Česká kuchyně
Meloun plněný jablky, broskvemi, banánen, melounem a rozinkami. Zalijeme jogurtem s medem a podáváme.
