Ovocná mísa | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Ovocná mísa

Ovocná mísa

Meloun plněný jablky, broskvemi, banánen, melounem a rozinkami. Zalijeme jogurtem s medem a podáváme.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,5 ksmeloun červený
1 lžíceořechy mleté
1 ksbanán čerstvý
1 lžičkacukr
2 ksbroskev čerstvá
2 ksjablko
200 mljogurt bílý
50 grozinky

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Jogurt oslaďte cukrem nebo medem a dejte vychladit.

2.

Z poloviny melounu vydlabejte dužninu nejlépe pomocí kulatého vykrajovátka.

3.

Z dužniny odstraňte jadérka.

4.

Jablka, broskve a banán nakrájejte na kousky.

5.

Smíchejte je s kuličkami melounu a rozinkami.

6.

Ovocnou směsí naplňte vydlabaný meloun.

7.

Vložte asi na 2 hodiny do lednice.

8.

K jednotlivým porcím ovoce podávejte oslazený jogurt a sekané ořechy.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 237,2kJ 4 435,5kJ
Bílkoviny 1,2g 22g
Tuky 1g 18,4g
Sacharidy 11,1g 207,1g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Kristelová si změnila jméno na Řepkovou,…

Na svém YouTube kanálu MysticLipstick uveřejnila Kateřina Kristelová (38) zhruba čtvrthodinové Q&A…

celý článek »

Krimi

Daniel utřásl svého synka (†4 měs.) k smrti:…

Zedník Daniel McLaren (30) si musí odpykat minimálně 22 let za vraždu svého čtyřměsíčního syna Jacka,…

celý článek »

Krimi

Gang znásilnil a umlátil studentku Hannu:…

Studentka Hannah Cornelius (†21) a její kamarád Cheslin Marsh (22) si povídali v autě, když je obstoupili…

celý článek »

VIP sport

Ester, ať nedopadneš jako slovenská hvězda:…

Co by za to dala, kdyby měla podmínky jako její česká kolegyně. Slovenská lyžařka specializující…

celý článek »