Broskve s lososovým koktejlem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Broskve s lososovým koktejlem

20 min. | předkrm | 1 716 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Broskve s lososovým koktejlem

Broskve plněné pěnou z lososa v oleji, lučiny a jogurtu. Zdobíme pažitkou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kssalát hlávkový
1 kscitrón
4 ksbroskev čerstvá
4 lžícejogurt bílý
4 lžičkalosos drcený v oleji
400 gsýr lučina

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
1.

Broskve omyjeme, oloupeme a rozpůlíme (kompotované osušíme).

2.

V misce rozmícháme lučinu s jogurtem, lehce osolíme.

3.

Přidáme lososa v oleji, vše pak vyšleháme do pěny a lehce ochutíme citronem.

4.

Pěnou pak plníme půlky broskví.

5.

Ty je možné ozdobit zelenou pažitkou. Lososový koktejl samozřejmě můžete podávat i bez broskve.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 597,8kJ 1 715,8kJ
Bílkoviny 4,2g 12g
Tuky 11g 31,7g
Sacharidy 7,4g 21,2g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Sexy Perkausová se vyhřívala na Mykonosu:…

Jednu z posledních dovolených u moře si užila moderátorka Eva Perkausová (26). Pro načerpání sil…

celý článek »

Krimi

Učitel napsal českému manažerovi špatnou…

Dva roky v thajském vězení a tučná pokuta v hodnotě 200 tisíc bahtů (147 tisíc Kč) hrozí Wesley Barnesovi.…

celý článek »

České celebrity

Kubelková ukázala svoji matku zamlada dceři…

Není pochyb o tom, po kom Iva Kubelková (43) podědila svůj půvab: známá modelka totiž sdílela fotku…

celý článek »

Evropská liga

Pomalá a zničená Plzeň. O Guľu mám trošku…

Takhle si to vůbec nepředstavovali. Plzeňští fotbalisté ztratili play off Evropské ligy, na izraelské…

celý článek »