Paličky tandoori | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Paličky tandoori

75 min. | hlavní chod | 12 893 kJ | Česká kuchyně | 1 kus

Kuřecí paličky naložené v marinádě z orestované cibule, česneku a zázvoru, marinády tandoori, dijonské hořčice a pikantní rajčatové omáčky. Podáváme s bagetou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,5 sklenicemarináda tandoori
1 lžičkahořčice dijónská
1 lžičkaomáčka rajčatová pikantní
1 stroužekčesnek
1 lžičkazázvor strouhaný
1 lžícenať petrželová
1 špetkasůl
1 kscibule kuchyňská
150 mljogurt bílý nízkotučný
5 lžíceolej olivový
8 kskuřecí palička

Postup přípravy

Čas přípravy: 60
Čas vaření/pečení: 15
1.

Paličky omyjte, osušte a lehce opepřete i osolte.

2.

Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno.

3.

Česnek oloupejte a nasekejte.

4.

Na pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje, přisypte cibulku, česnek, zázvor a asi 1 minutu restujte.

5.

Pak přidejte hotovou marinádu a restujte další minutu.

6.

Sundejte z plotny a smíchejte s jogurtem.

7.

V této směsi obalte kuřecí paličky a nechte je přes noc nebo i déle (maximálně 2 dny) odležet.

8.

Potom na pánvi nebo v pekáčku rozehřejte 3 lžíce oleje a paličky zprudka ze všech stran opečte.

9.

Vložte pekáček do rozehřáté trouby a při 190 °C pečte 8 až 10 minut.

10.

Hotové maso vyndejte, posypte ho petrželkou (koriandrem).

11.

Podávejte s omáčkami a opečenou bagetou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 966,5kJ 12 892,6kJ
Bílkoviny 13,5g 179,8g
Tuky 9,5g 126,5g
Sacharidy 3,6g 48,2g
Cholesterol 42mg 560mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Jiří Krampol: Hanka umřela krásná! Poslední…

Herec a dabér Jiří Krampol (82) přišel o milovanou manželku Hanku (†59), která mu zemřela v náručí.…

celý článek »

Blesk sport

Nedvěd před popravou? V Itálii mají jasno:…

Smráká se nad blonďatou kšticí muže, který se už za svého života stal bohem fandů »Bianconeri«? Podle…

celý článek »

Svět

„Byly slyšet bombardéry,“ popisují chvíle…

Mohutnou explozi v libanonské metropoli Bejrútu nezpůsobil výbuch skladu s ledkem, tvrdí místní.…

celý článek »

České celebrity

Kristýna Leichtová po domácím porodu do…

Dvojnásobná maminka Kristýna Leichtová (34) je považována za bořičku mýtů a různých tabu spojených…

celý článek »