Majonézový salát s jogurtovým dresinkem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Majonézový salát s jogurtovým dresinkem

50 min. | příloha | Vánoce | 1 826 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Bramborový salát nesmí u smaženého kapra či řízku chybět.

Brambory, cibule, mrkev, zelí, luštěniny a okurky smíchané s majonézou, jogurtem a sojovou omáčkou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kelímekjogurt bílý
1 lžíceomáčka sójová
100 gokurka sterilovaná
2 ksmrkev
2 lžícemajonéza
2 kscibule kuchyňská
200 gluštěniny
250 gzelí sterilované
600 gbrambory

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 30
1.

Brambory omyjte, uvařte ve slupce.

2.

Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky.

3.

Uvařte luštěniny (fazole, čočka, cizrna).

4.

Očistěte a nakrájejte cibuli.

5.

Očistěte a nastrouhejte najemno mrkev.

6.

Zelí pokrájejte na kousky a okurky na nudličky.

7.

K bramborům přidejte cibuli, mrkev, zelí, luštěniny a okurky.

8.

Jogurt smíchejte s majonézou a sójovou omáčkou a přidejte k ostatním surovinám.

9.

Vše zlehka promíchejte a podávejte dobře vychlazené.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 424,8kJ 1 826,4kJ
Bílkoviny 4,1g 17,5g
Tuky 2,6g 11g
Sacharidy 16,5g 70,9g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Drsné zjištění po Výměně manželek: Lenka…

Středeční premiérový díl Výměny manželek byl jako vždy plný emocí a napjatých situací. Lenka si v…

celý článek »

Příběhy

Překvapení v hloubětínském babyboxu: Našli…

V pražském hloubětínském babyboxu objevili malou holčičku! Několikaměsíční miminko sem někdo odložil…

celý článek »

Královské rodiny

Inspirace u Diany? Kate v Pákistánu „kopíruje“…

Vévoda a vévodkyně z Cambridge se nyní na služební cestě v Pákistánu objevili v tradičním oblečení…

celý článek »

Basketbal

Sázka na Satoranského. Sezonu začne v základu…

Český basketbalista Tomáš Satoranský začne novou sezonu NBA v roli prvního rozehrávače Chicaga. Před…

celý článek »