vitaminy | Recepty.Blesk.cz

Články s klíčovým slovem "vitaminy"


Polévky, po kterých nepřiberete! Hovězí se sýrovými nudličkami, cizrnová nebo zelná s hlívou

Polévky, po kterých nepřiberete! Hovězí se sýrovými nudličkami, cizrnová nebo zelná s hlívou

Ještě se snažíte dodržovat novoroční předsevzetí a nejíst tučná jídla? Zkuste si dopřát tyhle polévky, které jsou ideální nejen na zimní období, ale taky při dietě. Polévky si klidně můžete vařit každý den, jen si vybírejte takové,…

Poctivá domácí šunka! Vyrobte si tu nejlepší a bez "éček"!

Poctivá domácí šunka! Vyrobte si tu nejlepší a bez "éček"!

Chcete mít jistotu, že šunka, kterou si dopřejete, je opravdu kvalitní a nejsou v ní žádná "éčka" ani chemikálie? Existuje spousta receptů, ale tenhle je naprosto jednoduchý.

Podzimní polévky zahřejí a dodají sílu! Cibulačka, gulášovka, fazolačka nebo čočková

Podzimní polévky zahřejí a dodají sílu! Cibulačka, gulášovka, fazolačka nebo čočková

Podzim je tady s plnou parádou. Sluníčko sice ještě svítí, ale už nemá takovou sílu jako před pár týdny. Venku už je, obzvlášť ráno a dopoledne, chladněji a naše tělo potřebuje pořádně zahřát. Vyměňte zeleninové saláty za teplé…

Máte doma záplavu rajčat? 3 geniální a snadné tipy, co s nimi udělat!

Máte doma záplavu rajčat? 3 geniální a snadné tipy, co s nimi udělat!

Zahrada plná rajčat a vy je nezvládnete všechny sníst? Nevadí, poradíme vám, jak je zpracovat. Je přece škoda, abyste je vyhodili. Zkuste tyhle tři recepty, které se rozhodně budou v kuchyni hodit.

Borůvkové recepty, kterým neodoláte! Bublaniny, lívance nebo cheesecake!

Borůvkové recepty, kterým neodoláte! Bublaniny, lívance nebo cheesecake!

Letos dozrává všechno mnohem dřív, tak se vydejte na nákupy nebo do lesa a naplánujte si na víkend borůvkové dezerty, kterým podlehne i ten, kdo sladké nemusí. Jaké by to bylo léto bez borůvek a borůvkových koláčů? Byl by hřích…

Co s rybízem? Upečte skvělou bublaninu, nebo nepečený dort!

Co s rybízem? Upečte skvělou bublaninu, nebo nepečený dort!

Rybíz patří k nejoblíběnějšímu letnímu ovoci. Někdo se mu vyhýbá, protože je kyselejší, ovšem v kombinaci s cukrem, moukou nebo dokonce masem vytvoří ideální spojení těch nejlepších chutí. Vyzkoušejte tyhle recepty a určitě nám…

Meruňkové recepty: Vyzkoušejte knedlíky, koláče i domácí zmrzlinu

Meruňkové recepty: Vyzkoušejte knedlíky, koláče i domácí zmrzlinu

Meruňky patří k nejlahodnějším druhům ovoce. A nejsou jen lahodné, jsou taky zdravé a plné vitaminů. Letos dozrávají mnohem dřív, tak z nich připravte nejlepší dezerty, po kterých se jen zapráší. Na jazyku se jen rozplynou.

Rybíz dozrává! Udělejte z něj limonádu, rosol, čatní nebo ho zamrazte!

Rybíz dozrává! Udělejte z něj limonádu, rosol, čatní nebo ho zamrazte!

Teplo už je od května, takže se nemůžeme divit, že všechno dozrává mnohem dřív. Třeba rybíz, který patří k nejoblíbenějším druhům ovoce. Je sladký, ale ne moc, obsahuje hodně vitaminů C, B a A, vápník a železo. Bylo by škoda nechat…

Nejlepší květákové recepty: Gratinovaný, zapečený nebo karbanátky!

Nejlepší květákové recepty: Gratinovaný, zapečený nebo karbanátky!

Květák milují nejen ti, kdo nejí maso, ale chutná i dětem. Ať už ho usmažíte jako řízek nebo budete zapékat v troubě se sýrem, nikdy neuděláte chybu. Navíc je to rychlý oběd, který nezabere moc času. A teď v létě není nic lepšího…

Recepty z cukety, kterým neodoláte: Placky, koláče i omelety

Recepty z cukety, kterým neodoláte: Placky, koláče i omelety

Cukety jsou letní princeznou! Jsou oblíbené a není divu. Hodí se k k přípravě polévek, placiček, koláčů, dají se přidat k těstovinám nebo se dají zapékat. Kromě toho mají málo kalorií a díky své jemné chuti a zdravotním benefitům…

Chřest: Dopřejte si ho v polévce, slaném koláči nebo salátu! Chutná výtečně!

Chřest: Dopřejte si ho v polévce, slaném koláči nebo salátu! Chutná výtečně!

Je zdravý, chutný, originální a snadný na přípravu. Mnozí k němu mají nedůvěru, ale ta není na místě. Chřest se dá připravit na tisíc způsobů. Skvěle chutná nejen v polévkách, ale i ve slaných koláčích, s masem nebo se dá grilovat.…

Domácí pesto z medvědího česneku: Hotové za pár minut, v lednici vydrží měsíc

Domácí pesto z medvědího česneku: Hotové za pár minut, v lednici vydrží měsíc

Duben je sezona medvědího česneku, tak toho využijte a naučte se vyrobit domácí pesto z téhle dobroty plné vitaminů. Hodit se vám bude nejen do těstovin, ale taky na pizzu, ryby, slaný koláč či pečený chléb.

Nejlepší dýňové recepty: Polévka, kari, hranolky i koláče!

Nejlepší dýňové recepty: Polévka, kari, hranolky i koláče!

Nezapomněli jste, že právě teď je sezona dýní? Pokud znáte jen tu oranžovou, pak věřte, že jich je mnohem víc – máslová, špagetová nebo žaludová. Využít se dají všechny, každopádně dýňové pokrmy patří k podzimu. Tyhle znáte?

Bezinky třikrát jinak: Vynikající sirup, džem nebo víno!

Bezinky třikrát jinak: Vynikající sirup, džem nebo víno!

Černý bez můžeme využít na jaře, kdy se suší květy na čaj, nebo právě teď na podzim, kdy dozrávají černé plody – bezinky. Ty jsou plné vitaminů a dalších látek, které působí zejména proti bolestem. A co z nich můžete vyrobit? Třeba…

Rychlé koláče na plech! Borůvkový, tvarohový a hlavně jablkový!

Rychlé koláče na plech! Borůvkový, tvarohový a hlavně jablkový!

Léto ještě nekončí, tak si ho zpestřete nějakým rychlým a levným dezertem! Můžete použít drobné ovoce, letní jablka nebo tvaroh a rozhodně vyčarujete ten nejlepší nedělní koláč! Čím rychleji ho upečete, tím více času budete mít…

Recepty z cukety: Skvělá pizza, koláč i plněné cukety nejen pro vegetariány

Recepty z cukety: Skvělá pizza, koláč i plněné cukety nejen pro vegetariány

Cukety jsou teď nejlepší. Mladé, sezonní a hlavně levné! Nejlepší na nich je, že z nich připravíte desítky skvělých jídel, která se hodí jako oběd, večeře nebo studená svačina. Dáte si pizzu nebo raději slaný koláč z listového…

Borůvkové dezerty: Nejlepší koláče, muffiny nebo lívance se zakysanou smetanou!

Borůvkové dezerty: Nejlepší koláče, muffiny nebo lívance se zakysanou smetanou!

Borůvková sezóna vrcholí, tak toho využijte. Kupujte ideálně české borůvky z lesa, které jsou drobnější a taky chuťově výraznější než obří kanadské. I ty ale můžete při pečení využít. Vyzkoušejte tyhle recepty!

Nejlepší borůvkové dezerty! Lívanečky, bublanina nebo mřížkový koláč!

Nejlepší borůvkové dezerty! Lívanečky, bublanina nebo mřížkový koláč!

Borůvky jsou zdravé, mají minimum kalorií, a pokud jde o sladké dezerty, hodí se do nich naprosto dokonale. Jsou božské, a když do nich dáte co nejvíc borůvek, získáte naprosto ideální moučník, kterým nepohrdne ani královská návštěva.…

Rybízové pokušení: Upečte z něj koláče, bublaninu, vyrobte domácí rosol! Nikdo neodolá!

Rybízové pokušení: Upečte z něj koláče, bublaninu, vyrobte domácí rosol! Nikdo neodolá!

Rybíz je všude kolem, tak toho využijte a rychle z něj upečte nějaký dobrý moučník k nedělnímu obědu. Některé recepty jsou tak snadné, že je zvládnete hravě do půl hodiny. A hlavně jsou tak dobré, že se po nich jen zapráší.

Nepečené letní dezerty: Jahodové poháry, borůvkový dort a čokoládová pěna!

Nepečené letní dezerty: Jahodové poháry, borůvkový dort a čokoládová pěna!

Komu by se v létě chtělo stát u rozžhavené trouby a péct? Nám tedy ne. Nabízíme vám recepty na jednoduché dezerty a moučníky, které se nemusí péct! Chutnají božsky a udělají radost nejen nečekané návštěvě! 

Domácí osvěžující limonády: Jahodová, okurková nebo limetková s mátou!

Domácí osvěžující limonády: Jahodová, okurková nebo limetková s mátou!

Kdy je nejlepší doba ochutnat domácí limonády z ovoce či zeleniny? No přece v létě, kdy je horko a potřebujete se osvěžit! S těmi našimi se nejen osvěžíte, ale získáte i pořádnou dávku vitaminů! Tak hurá do toho, ať je rychle hotovo.…

Lehké rybí večeře: Losos s pomerančem, dušený pstruh nebo rybí tatarák!

Lehké rybí večeře: Losos s pomerančem, dušený pstruh nebo rybí tatarák!

Ryby jsou zdravé, mají málo kalorií a obsahují spoustu zdravých tuků, které nám prospívají. Pokud je máte na svém stole zřídka, měli byste to napravit. Z ryb se dají připravit vynikající lehké letní večeře, po kterých určitě nepřiberete!…

Třešňové hody: 10 receptů na ty nejlepší dezerty!

Třešňové hody: 10 receptů na ty nejlepší dezerty!

Právě začínají dozrávat a čerstvé chutnají naprosto neodolatelně. Kromě toho jsou zdravé, mají spousty antioxidantů, vitaminů, minerálů, mají močopudné účinky, takže jsou ideálním ovocem i při dietě. Po nich rozhodně nepřiberete.…

Jahodové pokušení: Nadýchaná roláda, nepečený dort nebo pohár s mascarpone!

Jahodové pokušení: Nadýchaná roláda, nepečený dort nebo pohár s mascarpone!

Jahody jsou teď všude, a dokonce i ty naše české. Kdo by jejich chuti odolal? Jen málokdo! Chutnají opravdu božsky, a když je přidáte do nějakého z našich receptů, vykouzlíte neodolatelnou sladkou tečku za nedělním obědem!

Rebarborové dobroty: Křehký koláč, kokosový crumble nebo sirup!

Rebarborové dobroty: Křehký koláč, kokosový crumble nebo sirup!

Rebarbora, neboli reveň, má nejen spoustu vitaminů a prospěšných látek, ale taky má zajímavou chuť, která dodá koláčům, dortům či jiným dezertům ten správný říz. A využít z ní můžete nejen červenou část, ale i tu zelenou! Je to…

Jaké potraviny můžete bez obav zmrazit? Poradíme vám, jak na to!

Jaké potraviny můžete bez obav zmrazit? Poradíme vám, jak na to!

Přemýšlíte, jak mít i v zimě dostatek zeleniny a ovoce pro kuchařské experimenty? Naučte se správně zamrazovat! A nebojte se, mražením se živiny a vitaminy neničí. Víte ale, jak postupovat a které potraviny se dají zamrazit, i…

Špenát v hlavní roli: Ochutnejte ho v nákypu, s kuřetem nebo jako karbanátky!

Špenát v hlavní roli: Ochutnejte ho v nákypu, s kuřetem nebo jako karbanátky!

Jaro je plné zelených dobrot, tak proč je nevyužít v kuchyni? Například špenát, který je skvělý zdroj vitaminu A a K a kyseliny listové. Navíc skvěle chutná!  Hodí se do polévek, omáček, k dušenému masu nebo jako náplň do koláčů…

9 skvělých koláčů na plech: Mrkvový, s tvarohem nebo jablky!

9 skvělých koláčů na plech: Mrkvový, s tvarohem nebo jablky!

Jaro je plné barev, takže na ně vsaďte a upečte na víkend něco, co bude zářit barvami – hlavně oranžovou. No, a máte-li ve sklepě nějaké zbytky jablek, použijte i je. Naše recepty jsou snadné, rychlé a levné. Ideální kombinace,…

V hlavní roli zelí: Rychlá zelňačka, plněné závitky i lehký salát s ořechy

V hlavní roli zelí: Rychlá zelňačka, plněné závitky i lehký salát s ořechy

Tradiční česká kuchyně se bez zelí neobejde. Zelí je totiž zelenina, která se dá připravit na tisíc způsobů, a ani s jedním neuděláte chybu. Můžete z něj uvařit sytou polévku, přidat ho do salátu nebo s ním naplnit maso. Ve všech…

9 skvělých zimních polévek, které vás zahřejí a dodají vám energii

9 skvělých zimních polévek, které vás zahřejí a dodají vám energii

Komu by v mrazivých dnech chutnaly studené zeleninové saláty? Nikomu! Do jídelníčku zařaďte teplé a vydatné polévky, které klidně nahradí hlavní jídlo. Kromě toho úžasně chutnají a vyženou z těla nejen bacily, ale i špatnou náladu!…

2  3  4  Další 

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Nemocná Eva Pilarová: Podezření na leukemii!…

Trnula strachy o svůj život! Eva Pilarová (80) musela na odběr kostní dřeně. Lékaři měli totiž podezření,…

celý článek »

Politika

ODS rozhodne o svém vedení. Fiala to má…

V nové koncertní hale se v sobotu v Praze sejdou členové ODS, aby si zvolili nové vedení. Překvapení…

celý článek »

České celebrity

Krásná dcera (15) Ivy Kubelkové opět boduje:…

Nejdřív ji obsadila jako modelku na přehlídce v Karlových Varech a nyní se objevila i v jejím kalendáři.…

celý článek »

Ročník 2019/20

Zahustel na odchodu ze Sparty? Nechtěného…

Pokud jde o příchody, je kolem Sparty až nezvyklý klid. Vedení letenského klubu ale usilovně pracuje…

celý článek »