Články s klíčovým slovem "zdravé recepty"
Třešňové hody: 10 receptů na ty nejlepší dezerty!
Právě začínají dozrávat a čerstvé chutnají naprosto neodolatelně. Kromě toho jsou zdravé, mají spousty antioxidantů, vitaminů, minerálů, mají močopudné účinky, takže jsou ideálním ovocem i při dietě. Po nich rozhodně nepřiberete.…
Jahodové pokušení: Nadýchaná roláda, nepečený dort nebo pohár s mascarpone!
Jahody jsou teď všude, a dokonce i ty naše české. Kdo by jejich chuti odolal? Jen málokdo! Chutnají opravdu božsky, a když je přidáte do nějakého z našich receptů, vykouzlíte neodolatelnou sladkou tečku za nedělním obědem!
Rychlá čína 9x jinak: Polévka, nudle nebo masová směs se zeleninou!
Čínská kuchyně je typická svou rozmanitostí a různorodností. Každý pokrm je originální a záleží na kuchaři, jaké ingredience použije. Navíc je asijská kuchyně zdravá, lehká, plná zeleniny a netučného masa. Vyzkoušejte naše recepty,…
Tuňák z konzervy 8x jinak: V pomazánce, salátu nebo tortille zachutná každému!
Potřebujete připravit rychlou večeři nebo rychlý oběd? Sáhněte po tuňáku v konzervě! Je vždycky po ruce, není kalorický, a dokonce i zasytí. Ať už ho milujete ve vlastní šťávě nebo v oleji, s našimi recepty z něj vytěžíte opravdu…
9 skvělých koláčů na plech: Mrkvový, s tvarohem nebo jablky!
Jaro je plné barev, takže na ně vsaďte a upečte na víkend něco, co bude zářit barvami – hlavně oranžovou. No, a máte-li ve sklepě nějaké zbytky jablek, použijte i je. Naše recepty jsou snadné, rychlé a levné. Ideální kombinace,…
Rychlé a levné recepty z kuřete: Na houbách, s rajčaty nebo na kari!
Chcete zasytit celou rodinu, ale moc peněz už nezbývá na to, abyste se rozšoupli? Nevadí, kuře to jistí. S ním můžete vykouzlit perfektní oběd nebo večeři, a to za pár korun. Navíc je rychle hotové, takže je to ideální surovina…
Polévka z červené řepy
25 min. | polévka | 346 kJ/porce
Červená řepa je zdravá a výživná. A chutná v polévce naprosto dokonale. Ochutnejte.Její příprava vám nezabere moc času.
Rizoto z medvědího česneku
30 min. | hlavní chod | 946 kJ/porce
Proč nevyzkoušet tak trochu jiné rizoto? Medvědí česnek mu dodá říz a vám zdraví!
Polévky, které si zamilujete: Bramboračka, chřestová i česnečka!
Polívka je grunt, kdo ji nejí, ten je špunt – praví české pořekadlo. Pravdou je, že pro děti je konzumace polévky často utrpení, ovšem když uvaříte nějakou, která bude skvělá, věřte, že zachutná i největším odpůrcům. Existuje bezpočet…
Kuskus se zeleninou
25 min. | hlavní chod | 1 068 kJ/porce
Tohle jídlo je nejen rychlé a levné, ale taky zdravé a výborné. Můžete do něj přidat i kuřecí kousky, mozzarellu nebo sýr feta.
Voňavý bůček: Zamilujete si ho pečený, s nádivkou i jako paštiku
V české kuchyni má dlouhou tradici, a co si budeme nalhávat, i když je plný tuku, pomalu vypečenému masu s křupavou kůrčičkou se skoro nic nevyrovná. Zapomeňte na dietu a nedělní oběd připravte v bůčkovém stylu.
Polévka z červeného zelí s brusinkami
40 min. | polévka | 1 222 kJ/porce
Tahle převelice zajímavá variace na boršč pochází z židovské kuchyně, a najdete ji v knize Kuchařka první republiky. Původně je tento recept z knihy Tajemství židovské kuchyně a určitě budete mile překvapeni. Díky použitým surovinám…
Domácí nutella krok za krokem: Rychle, levně a bez éček
Sladké pochoutce vonící oříšky a čokoládou dokáže odolat jen málokdo. Proč ale zbytečně utrácet za předražené výrobky plné nezdravého palmového oleje, když si lískooříškovou pomazánku můžete snadno vyrobit sami doma. Vyzkoušejte…
V hlavní roli zelí: Rychlá zelňačka, plněné závitky i lehký salát s ořechy
Tradiční česká kuchyně se bez zelí neobejde. Zelí je totiž zelenina, která se dá připravit na tisíc způsobů, a ani s jedním neuděláte chybu. Můžete z něj uvařit sytou polévku, přidat ho do salátu nebo s ním naplnit maso. Ve všech…
Levné a rychlé večeře pro celou rodinu: Do 100 Kč za čtyři porce
Máte před výplatou nebo prostě chcete trochu ušetřit na jídle? Nemusíte se vzdávat chutných jídel, i za málo peněz se dá vykouzlit skvělá večeře pro čtyřčlennou rodinu.
Rychlovky z kuřete na víkend: Zapečené s těstovinami, s kuskusem a na kari
Kuře můžete připravit na tisíc způsobů, a ani s jedním neuděláte chybu. Kuře lze péct v troubě, smažit na pánvi nebo dusit. Dá se zapékat a smíchat s nejrůznějšími ingrediencemi, a vytvořit tak neuvěřitelnou směsici chutí a vůní.…
Polévka z červené řepy
50 min. | polévka | 1 223 kJ/porce
Řepa je zdravá a zajímavě chutná. Kdo ji miluje, nedá na ni dopustit. Zkusili jste už tuhle hutnou polévku, která voní po olivách, celeru a bylinkách?
Rýže 7x jinak: Ochutnejte rizoto, hřejivou polévku nebo zelné závitky s rýží!
Rýže má v gastronomii nezastupitelné místo. A chutná skvěle na všechny možné způsoby. Dá se připravit jako příloha či samostatné jídlo, naslano i nasladko, zastudena i za tepla. Naše recepty jsou levné, zdravé a ideální pro odlehčený…
Teplé saláty, po kterých nepřiberete: Těstovinové, s tuňákem nebo s řepou!
Jestli jste si dali pro nový rok předsevzetí, že shodíte pár kilogramů, pak určitě přemýšlíte, co vařit, aby to bylo zdravé, dietní a taky to dobře chutnalo. Tyhle teplé saláty se hodí zejména teď v zimě. A navíc jsou hned hotové…
Chlebíček slaví letos 100 let! Jaký je nejoblíbenější?
Chlebíčky nechybí na téměř žádném domácím večírku a silvestrovská párty je bez nich takřka nemyslitelná. I když zrovna neodpovídají moderním trendům zdravé výživy, nedáme na ně dopustit. Kde se ale vlastně chlebíček vzal? Jedná…
Rajčatový chlebíček podle Hanky Michopulu
10 min. | chuťovka | 599 kJ/porce
Chlebíček je česká klasika. Ale nemusí na něm být jen vlašský salát, šunka a vejce. Skvěle chutná obložený i zdravými surovinami.
Kuchařky, o které si napište Ježíškovi: Pohlreich, Kamberská a Jamie Oliver!
Každý týden zaplavují trh nové a nové kuchařky, takže vybrat si bývá někdy těžké. My vám v tom pomůžeme – vybrali jsme za vás deset nejzajímavějších kuchařek, které potěší nejen vaše blízké pod stromečkem, ale i vás, pokud jste…
VIDEO: Datlové kuličky
30 min. | cukroví | 12 kJ/porce
Kuličky na jakýkoliv způsob patří k nejčastějšímu nepečenému cukroví. Já jsem pro vás vybrala kombinací datlí, které jsou jedním ze symbolů Vánoc a jablka, které patří k nejoblíbenějšímu ovoci v Čechách. Datlový sirup pořídíte…
Brusinkové kuličky
20 min. | cukroví | 1 kJ/porce
Nepečené kuličky ze sušeného ovoce a oříšků jsou důkazem, že i zdravé cukroví může být opravdu chutné.
Červené zelí s jablky
25 min. | příloha | 1 185 kJ/porce | Česká kuchyně
Chutná skvěle, je zdravé a nabité vitaminy, a v kombinace s jablkem je opravdu božské.
Báječné těstoviny: Rychlé, levné a hotové do třiceti minut!
Jsou výborné, zasytí a hlavně je máte hotové za chvíli. Ideální volba pro rychlou večeři. A když zbydou? To ani trochu nevadí, některé z nich chutnají dobře i studené. Vyzkoušejte tyhle recepty, nemají chybu!
Květáková pizza
35 min. | hlavní chod | 378 kJ/porce
I bez masa chutná skvěle! A květák s brokolicí mají navíc spoustu vitaminů, takže si udělejte pizzu, která bude chutná i zdravá.
Voňavý bůček na šest způsobů: Pečený, plněný i jako paštika!
Někdo ho nemůže ani cítit, protože ho považuje za zbytečně tučný a tím pádem nechutný a nezdravý, jiný na něj nedá dopustit. A nevěřte tomu, že z něj nejde vyčarovat fantastické jídlo, kterým uctíte kdejakou návštěvu. Připravte…
Rychlé a levné bramborové večeře, které zasytí celou rodinu!
Proč vymýšlet složitá menu nebo zkoušet netradiční potraviny, když máme české brambory? Z nich se dá vyčarovat nejen dokonalý oběd, ale i večeře. A to nejen tehdy, když máte hluboko do kapsy. Bramborová jídla jsou totiž sytá, chutná…
Sladké a šťavnaté: Recepty na nejlepší jablečné moučníky, po kterých se zapráší!
Jsou zdravá, chutná a dají se koupit po celý rok. Byl by hřích nevyužít je zrovna teď na podzim! A navíc když je dnes Mezinárodní den jablek. Upéct se z nich dá téměř cokoli a nikdy vám na talíři nezůstane ani kousek.
