Tuňák z konzervy 8x jinak: V pomazánce, salátu nebo tortille zachutná každému! | Recepty.Blesk.cz

Tuňák z konzervy 8x jinak: V pomazánce, salátu nebo tortille zachutná každému!

Foto: shutterstock.com
19.05.2017 / 06:00

Potřebujete připravit rychlou večeři nebo rychlý oběd? Sáhněte po tuňáku v konzervě! Je vždycky po ruce, není kalorický, a dokonce i zasytí. Ať už ho milujete ve vlastní šťávě nebo v oleji, s našimi recepty z něj vytěžíte opravdu maximum! 

 

Pomazánky jsou vděčné, dají se z nich vykouzlit nejen snídaně, ale taky rychlé večeře, které zasytí. Přidat do nich můžete téměř cokoli – tyhle dvě už znáte?

Jednoduchá pomazánka s tuňákem

Jednoduchá pomazánka s tuňákem

Máte hlad jako vlk a nechcete se odbýt obyčejným chlebem? Dopřejte si tuhle pomazánku!celý článek

Tuňáková pomazánka s koprem

Tuňáková pomazánka s koprem

Nasládlé mascarpone zjemní rybí chuť i štiplavost citronu.celý článek

Ideální a zajímavá kombinace je i tuňák spolu s vejci nebo bramborami. Vytvoříte tak skvělý oběd nebo pohoštění pro návštěvu. 

Plněné brambory s tuňákem

Plněné brambory s tuňákem

Jednoduché jídlo, které stačí doplnit salátem, a máte skvělou večeři nebo oběd.celý článek

Plněná vejce s tuňákem

Plněná vejce s tuňákem

Dejte si je jako předkrm nebo se salátem či bramborami jako hlavní jídlo.celý článek

Milujete saláty? Můžete se inspirovat našimi recepty. K tuňáku z konzervy stačí přidat těstoviny nebo nejrůznější druhy zeleniny a získáte skvělý zdravý oběd.

Nicejský salát

Nicejský salát

Elegantní jídlo, které zasytí celou rodinu.celý článek

Těstovinový salát s tuňákem

Těstovinový salát s tuňákem

Skvělý a rychlý oběd do práce. Připravte si ho klidně večer předem a máte hotovo.celý článek

Chcete něco výživnějšího? Dopřejte si tuňáka s fazolemi nebo úžasnou plněnou tortillu, která osloví hlavně děti – zvláště když pojedete o víkendu někam na výlet. 

Fazolové tousty s tuňákem

Fazolové tousty s tuňákem

Tomuhle se říká poctivý základ do nového dne! Ideální snídaně pro náročný den, který vás čeká.celý článek

Tortilla se salátem a tuňákem

Tortilla se salátem a tuňákem

Tuhle roládku děti milují, a je to i skvělá svačina na výlet pro celou rodinu.celý článek

 

Víte, jak vybrat brambory na přípravu salátu? Podívejte se do našeho VIDEA:

720p 480p 360p 240p
Jak vybrat brambory na salát vám poradí Jiří Konhefr, spolumajitel řetězce Food Story • 

Diskuse k článku

.

Nejlepší houbové recepty: Kulajda, omáčka, sekaná nebo guláš!

V létě bylo sucho, takže houby moc nerostly. Ovšem teď růst začaly a najdete jich v lese opravdu dost. Hříbky, lišky, bedly nebo podborováky. Pokud patříte k milovníkům této lesní plodiny, nenechte si ujít příležitost a rychle

Nejlepší švestkové čatní: Kořeněná omáčka, která se hodí k masu, sýrům či rybám

Máte doma přebytek švestek, jablek a nevíte, co s nimi? Zkuste čatní. Tahle původně indická dobrota je trochu sladká, trochu kyselá a kořeněná hustá omáčka, se kterou se dochucují pokrmy, aby měly výraznější chuť. Pochází z

Nejlepší švestkové recepty! Koláče, knedlíky, záviny nebo omáčka k masu

Švestky jsou nejen chuťovka, ale taky lék. Pomáhají chránit srdce a cévy, snižují cholesterol a pomáhají při zácpě. V podzimních dezertech nebo v kombinaci s masem chutnají výtečně. Tyhle recepty musíte vyzkoušet!

Banánové proteinové palačinky. Dezert, který si můžete dopřát bez výčitek každý den!

Snažíte se držet dietu nebo si chcete udržet váhu a nemůžete se obejít bez sladkého? Zkuste proteinové palačinky podle našeho receptu. Jejich příprava je snadná, rychlá a navíc vám dodají spoustu bílkovin a minimum cukrů.

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Richard Genzer má novou lásku? Vášnivá líbačka…

Nejenže má teď nový kšeft v podobě účasti ve StarDance, ale kromě toho se zřejmě Richardu Genzerovi…

celý článek »

Svět

Našli svědka v kauze vraždy novináře Kuciaka?…

Je to jen několik dní, co prokurátoři ukázali identikit muže, po jehož svědectví pátrají v souvislosti…

celý článek »

Svět

Pavučina pohltila pobřeží v dovolenkovém…

Nejen v Česku dochází kvůli zvyšující se teplotě ovzduší k úkazům, na které nejsme zvyklí. V Řecku…

celý článek »

Příběhy

Vězení srazilo klan Rezešových na kolena.…

Eva Varholíková Rezešová (41) si v maďarské věznici odseděla trest za zabití čtyř lidí při autonehodě…

celý článek »