Těstovinový salát s tuňákem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Těstovinový salát s tuňákem

32 min. | salát | 2 962 kJ/porce | 4 porce

Skvělý a rychlý oběd do práce. Připravte si ho klidně večer předem a máte hotovo.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
400 gtěstoviny
4 ksvejce
1 kscibule červená
2 hrsthrášek čerstvý
250 grajčata cherry
1 hrstolivy černé
2 kstuňák v oleji
6 polévková lžíceolej olivový
1 polévková lžíceocet vinný
0.5 lžičkasůl
2 lžičkamed
1 polévková lžícehořčice dijónská
2 polévková lžíceoregáno čerstvé
2 svazečekbazalka čerstvá
1 lžičkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 12
1.

Uvařte těstoviny. Vejce vařte 6 minut.

2.

Do mísy dejte těstoviny, pokrájené lusky a rajčátka, nakrájenou cibuli, olivy a tuňáka.

3.

Z oleje, octa, medu, hořčice, soli, pepře a oregana umíchejte zálivku a přidejte ji do salátu.

4.

Promíchejte, podle chuti ještě přidejte koření a sůl a nechte v lednici aspoň 30 minut uležet.

5.

Před podáváním vmíchejte lístky čerstvé bazalky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Události

Pavlínku připravil meningokok o nohu i zrak.…

Pavlínce bylo 7 měsíců, když jí teplota vyšplhala na 40 stupňů a na břiše se jí objevil malý flíček.…

celý článek »

České celebrity

12 dní nezvěstný Bob Klepl: Svědectví přátel!…

Už skoro dva týdny má hluchý mobilní telefon. Po havárii, při které si zlomil tři žebra a propíchl…

celý článek »

Krimi

Utrpení manželů na Mostecku: Živoří ve stínu…

Deset metrů vysoká skládka odpadků. Tato hrůza ční v Českých Zlatníkách na Mostecku nad zahradou…

celý článek »

VIP sport

Víme, po kom je Cibulková kočka! Vyvedla…

Na Turnaj mistryň, který v neděli odstartoval v Singapuru, to letos nestačilo. Tak se slovenská tenistka…

celý článek »