Jednoduchá pomazánka s tuňákem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Jednoduchá pomazánka s tuňákem

10 min. | pomazánka | 190 kJ/porce | 4 porce

Máte hlad jako vlk a nechcete se odbýt obyčejným chlebem? Dopřejte si tuhle pomazánku!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kstuňák z konzervy
2 ksančovičky konzerva
100 gsmetana kysaná
1 lžičkacitrón
1 lžičkapepř zelený naložený
2 polévková lžícekapary
1 kscibule jarní
1 špetkasůl
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 5
Čas vaření/pečení: 5
1.

Tuňáka slijte, ale olej schovejte. Všechny přísady v mixéru zpracujte na hladkou hmotu, podle potřeby osolte a opepřete.

2.

Pokud je hmota moc tuhá, vlijte zbývající olej.

3.

Náš tip: Podávejte s opečenou bagetou a salátem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Smutná dohra Výměny manželek: Potrat kvůli…

V premiérové Výměně manželek se představila rodina z Liberce, kterou tvoří Andrea (30), Arne (47),…

celý článek »

Příběhy

Pornoherečka Tarra White: Souložit před…

Je zvyklá souložit před kamerou ostošest, ale nyní má utrum. Česká pornoherečka Tarra White (31)…

celý článek »

Politika

Babišová se v novém kabátě rozplakala. Premiér…

Slzy Moniky Babišové svlažily půdu v Jeruzalémě. Žena premiéra Andreje Babiše (ANO) dala průchod…

celý článek »

VIP sport

Tohle zvorala! Neférová česká tenistka se…

Ve čtyřhře vyhrála deset turnajů WTA, táhne jí na šestatřicet a jeden by řekl, že už ve svém věku…

celý článek »