70 min. | hlavní chod | 320 kJ/porce
Připravíte je snadno v troubě nebo na grilu, záleží na vás. A chutnají skvěle!
95 min. | hlavní chod | 1 142 kJ/porce
Lehké a chutné jídlo, které lze jíst samostatně, nebo jako příloha k masu. Máte-li rádi fazole, neodoláte mu!
30 min. | hlavní chod | 472 kJ/porce
Tahle čínská klasika má stovky obměn - můžete do ní nakrájet kapustu, mrkev, zelí a završit sojovými výhonky.
50 min. | salát | 10 630 kJ/porce
Čočkový salát se zkaramelizovanou cibulkou, žlutou a červenou paprikou a ovoněný čerstvými bylinkami podávejte se ztraceným vejcem.
50 min. | hlavní chod | 1 370 kJ/porce
Znáte někoho, komu by nechutnala salámová pizza? My tedy ne. Tahle vám zaručeně spraví náladu!
30 min. | chuťovka | 1 861 kJ/porce
Televizní kuchařka Karolína Kamberská vám prozradí svůj recept na skvělou podzimní večeři.
30 min. | hlavní chod | 2 836 kJ/porce
Kdo by neměl rád pizzu, kterou navíc připravíte do dvaceti minut.
30 min. | příloha | 1 657 kJ/porce
Uvedené množství platí jako příloha, na předkrm počítejte s polovičními porcemi.
50 min. | příloha | 375 kJ/porce
Když už se pustíte do grilování masa, hodte na gril i zeleninu. Jako příloha je totiž nepřekonatelná!
30 min. | hlavní chod | 558 kJ/porce
Pokud chcete mít bleskovou večeři, mějte doma vždy při ruce kuskus.
30 min. | polévka | 1 326 kJ/porce
Tato polévka z červených fazolí je hotová raz dva a dokonale vás zasytí.
140 min. | hlavní chod | 1 137 kJ/porce | Maďarská kuchyně
Chcete si dát něco opravdu pikantního? Vyzkoušejte šťavnatý guláš podle receptu maďarské kuchyně.
Vévodkyně Kate je velmi známá tím, že si potrpí na zdravé potraviny v bio kvalitě, zatímco princ William si rád dopřeje i poněkud "zemitější" pokrmy. Oba ale nedají dopustit na britskou kuchyni, která za posledních pár let zaznamenala…
30 min. | salát | 1 855 kJ/porce
Bramborový salát nemusí mít podobu jen toho tradičního s majonézou. Vyzkoušejte zdravější variantu s rajčaty, paprikami, kapary a mozzarellou!
27 min. | příloha | 1 036 kJ/porce | Italská kuchyně
Grilované papriky a cukety s voňavým kořením, jsou v podobě teplého salátu skvělou lehkou letní večeří, nebo přílohou k masu.
60 min. | hlavní chod | 2 613 kJ/porce | Česká kuchyně
Na špejle se střídavě napichují brambory, slanina, cibule a papriky a upečou se v troubě.
55 min. | hlavní chod | 1 321 kJ/porce | Česká kuchyně
Na kovovou jehlu jsou střídavě napichovány kousky krůtího masa s paprikou, poté upečené ražničí je přelito česnekovou omáčkou.
60 min. | hlavní chod | 4 474 kJ/porce | Tunisko kuchyně
Rýže promíchaná s plody moře, mušlemi, rajčaty a papriky a ochucená skořicí, muškátovým oříškem, koprem, pažitkou a kurkumou je původem z Tuniska.
70 min. | hlavní chod | 3 044 kJ/porce | Španělská kuchyně
Paella z kuřecího masa s rýží, hráškem, cuketami, šafránem, feferonkami a rajčaty je posypána dýňovými semínky.
20 min. | polévka | 424 kJ/porce | Česká kuchyně
Skvělá kombinace fazolí, rajčat a provensálského koření.
40 min. | hlavní chod | 472 kJ/porce | Indonésie kuchyně
Rýže smíchaná s cibulí, hlívou, paprikou a rybí omáčkou je ochucená česnekem, zázvorem, kořením garam masala, limetkovou šťávou a koriandrem.
140 min. | hlavní chod | 438 kJ/porce | Česká kuchyně
Paprikové lusky plněné mletým masem, vejci, petrželovou natí a rýži jsou klasikou školních let.
30 min. | salát | 804 kJ/porce | Česká kuchyně
Salát z ovoce smíchaného s patáty, paprikou a kukuřící, zalitý dresinkem z majonézy, balzamikového octa a koření. Podáváme na čekankových listech.
20 min. | chuťovka | 864 kJ/porce | Česká kuchyně
Salát z ředkvičky a salátové okurky, pokladené kuličkami ze žemle, jogurtu, šunky a sýru, obalené v paprice nebo cibulové nati.
25 min. | příloha | 922 kJ/porce | Česká kuchyně
Papriky dušené s cibulí a česnekem do poloměkka. Dochutíme mletým pepřem a posypeme sýrem. Výborně se hodí jako příloha k jídlu.
45 min. | hlavní chod | 2 597 kJ/porce | Česká kuchyně
Koláč s náplní z cibule, slaniny, sýra a zakysané smetany dozdobený cuketou a proužky papriky. Můžete ho podávat jak teplý, tak i za studena.
45 min. | chuťovka | 16 557 kJ/porce | Česká kuchyně
Ementál rozválený na plát, potřený směsí taveného sýru, másla, cibule a natvrdo uvařeného vejce, pokladený plátky šunky a proužky papriky.