Kubánské congri | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kubánské congri

95 min. | hlavní chod | 1 142 kJ/porce | 6 porcí

Lehké a chutné jídlo, které lze jíst samostatně, nebo jako příloha k masu. Máte-li rádi fazole, neodoláte mu!

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
500 gfazole černé
600 grýže
200 gšpek
1 kspaprika červená
1 kspaprika zelená
1 kspaprika žlutá
1 kscibule kuchyňská
6 goregáno
3 kslist bobkový
0.5 gkmín římský
70 gčesnek sušený
1 lžičkasůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 85
1.

Fazole uvařte do měkka (nebo použijte černé fazole v konzervě). Cibuli a papriku nakrájejte na menší kostičky a přidejte oregano, bobkový list, římský kmín a česnek.

2.

Špek nakrájejte na jemné kostičky, zprudka vypražte v rozpáleném kastrolu.

3.

Přidejte směs zeleniny s kořením a zarestujte. Orestovanou směs zalijte fazolemi s černým vývarem.

4.

Přidejte rýži, zavařte a podle potřeby osolte. Přiklopte a dejte do trouby a duste při teplotě 180 stupňů Celsia zhruba 25 minut.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Kristelová si změnila jméno na Řepkovou,…

Na svém YouTube kanálu MysticLipstick uveřejnila Kateřina Kristelová (38) zhruba čtvrthodinové Q&A…

celý článek »

Svět

Němci zabránili krveprolití. Odhalili chystaný…

Německo zmařilo v roce 2016 teroristickému hnutí Islámský stát (IS) plány na velký útok v zemi. Dnes…

celý článek »

Krimi

Gang znásilnil a umlátil studentku Hannu:…

Studentka Hannah Cornelius (†21) a její kamarád Cheslin Marsh (22) si povídali v autě, když je obstoupili…

celý článek »

Události

Elitní vojáci světových kvalit. Mrtvé kolegy…

Jak náčelník generálního štábu Aleš Opata slíbil, tak se stalo. Čeští vojáci zneškodnili útočníky,…

celý článek »