energie | Recepty.Blesk.cz

Články s klíčovým slovem "energie"


Zimní polévky, které vás posilní a postaví na nohy! Vývary, kyselo nebo zelňačka

Zimní polévky, které vás posilní a postaví na nohy! Vývary, kyselo nebo zelňačka

Potřebujete se pořádně zahřát a získat novou energii? Uvařte si polévku! Polévka je grunt, který nejen postaví na nohy po kocovině, ale taky působí jako pomocník v boji s nemocemi. Navíc krásně zahřeje, což právě teď v zimě potřebujeme…

Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby

Rychlé letní večeře hotové do třiceti minut! Saláty, těstoviny nebo ryby

Komu by se v horku chtělo vařit a trávit u sporáku dlouhé hodiny? Jen málokomu. Přesto jíst musíme, takže vám nabízíme recepty, které jsou hotové do půlhodiny, jsou snadné, a navíc nejsou těžké, takže po obědě můžete klidně vyrazit…

Nejlepší jarní polévky! Špenátová, bylinková nebo rukolová s kozím sýrem!

Nejlepší jarní polévky! Špenátová, bylinková nebo rukolová s kozím sýrem!

Jaro je ideální doba na to, abyste vařili polévky ze sezonních surovin. Zasytí, dodají tělu energii a zdraví, a ještě po nich můžete zhubnout. No není to ideální spojení? Vyzkoušejte tyhle, jsou naprosto geniální!

Medvědí česnek je všude: Vyzkoušejte ho v polévce, knedlíčcích nebo v pestu

Medvědí česnek je všude: Vyzkoušejte ho v polévce, knedlíčcích nebo v pestu

Jaro je tady a s ním i medvědí česnek. Je to jedna z prvních zelených rostlin, která teď raší, a taky jedna z těch, která zažene únavu, stres a dodá nám energii. Pokud jste kouzlu tohoto česneku ještě nepropadli, je načase to rychle…

Už máte remosku? Tohle všechno v ní můžete připravit!

Už máte remosku? Tohle všechno v ní můžete připravit!

Remoska je český fenomén a není divu. Rychle a zdravě v ní uvaříte předkrm, hlavní jídlo, a dokonce i upečete dezert. Hlavní výhoda oproti troubě? Stačí vám trošku místa a elektrická zásuvka, takže je ideální do menších kuchyní…

Skvělé večeře za stovku: Od pondělí až do pátku!

Skvělé večeře za stovku: Od pondělí až do pátku!

Za pár dnů začne školní rok a možná budete mít hluboko do kapsy, zvláště pokud máte doma děti školou povinné a čeká vás nákup spousty školního vybavení. Nemusíte se ale bát ani si chodit půjčovat, s těmihle recepty to hravě zvládnete…

8 božských snídaní: Sýrové špízy, tousty se skořicí nebo lívance s medem

8 božských snídaní: Sýrové špízy, tousty se skořicí nebo lívance s medem

Přemýšlíte, co si dopřát k snídani o víkendu? Nemusí to být nic obyčejného, naopak můžete experimentovat. Času bývá v neděli obvykle dost, tak proč nepřipravit královskou snídani nasladko nebo naslano? Tyhle vám určitě budou chutnat!…

Jak uvařit čaj? Správná teplota vody je základ

Jak uvařit čaj? Správná teplota vody je základ

Pijeme ho ráno i večer, pro zahřátí i ochlazení, jen tak na chuť nebo pro zdraví, když se chceme uvolnit, nebo se naopak potřebujeme na něco soustředit. Zkrátka, důvodů a příležitostí pro pití čaje je nespočet, a proto je důležité…

9 skvělých zimních polévek, které vás zahřejí a dodají vám energii

9 skvělých zimních polévek, které vás zahřejí a dodají vám energii

Komu by v mrazivých dnech chutnaly studené zeleninové saláty? Nikomu! Do jídelníčku zařaďte teplé a vydatné polévky, které klidně nahradí hlavní jídlo. Kromě toho úžasně chutnají a vyženou z těla nejen bacily, ale i špatnou náladu!…

Kuchařky, o které si napište Ježíškovi: Pohlreich, Kamberská a Jamie Oliver!

Kuchařky, o které si napište Ježíškovi: Pohlreich, Kamberská a Jamie Oliver!

Každý týden zaplavují trh nové a nové kuchařky, takže vybrat si bývá někdy těžké. My vám v tom pomůžeme – vybrali jsme za vás deset nejzajímavějších kuchařek, které potěší nejen vaše blízké pod stromečkem, ale i vás, pokud jste…

Báječné těstoviny: Rychlé, levné a hotové do třiceti minut!

Báječné těstoviny: Rychlé, levné a hotové do třiceti minut!

Jsou výborné, zasytí a hlavně je máte hotové za chvíli. Ideální volba pro rychlou večeři. A když zbydou? To ani trochu nevadí, některé z nich chutnají dobře i studené. Vyzkoušejte tyhle recepty, nemají chybu!

Rychlé podzimní polévky, které zahřejí. A stojí v nich lžíce

Rychlé podzimní polévky, které zahřejí. A stojí v nich lžíce

Přemýšlíte, co uvařit k večeři? Zapomeňte na studené zeleninové saláty a uvařte rodině vydatnou polévku. Zeleninovou, luštěninovou nebo masovou. Je to jen na vás. Každopádně s žádnou nebudete litovat. Chutnají totiž skvěle!

6 nejlepších triků do kuchyně, které vám ulehčí život

6 nejlepších triků do kuchyně, které vám ulehčí život

Česnek zbavený šlupek za pár vteřin, cibule nakrájená bez bezdůvodně prolitých slz, rozpadající se masíčko, rajčata oloupaná v mžiku... To jsou jen některé z osvědčených fíglů ostřílených hospodyněk, díky kterým ušetříte čas, nervy…

Mleté maso 7x jinak: Recept na švédské masové kuličky i skvělou sekanou

Mleté maso 7x jinak: Recept na švédské masové kuličky i skvělou sekanou

Mleté maso patří mezi to levnější, je snadné na přípravu a přitom se z něj dají připravit opravdu lahodná jídla. Skvěle se ale hodí i na rychlovky. Navíc ho můžete obměňovat, jak se vám zlíbí. Nemáte chuť na hovězí? Sáhněte po…

Lehké letní těstoviny: Plné zeleniny, plné chuti a za chvíli hotové

Lehké letní těstoviny: Plné zeleniny, plné chuti a za chvíli hotové

Kdo by nemiloval těstoviny, které se dají připravit na stovky způsobů, jsou hned hotové a mohou být až směšně levné? Záleží jen na vás, na jaké máte zrovna chuť. Inspirujte se našimi recepty.

Jak vyčistit lednici, myčku a mikrovlnku snadno a bez chemie? Pomůžou ocet, citron i soda

Jak vyčistit lednici, myčku a mikrovlnku snadno a bez chemie? Pomůžou ocet, citron i soda

Rychlovarná konvice zanesená usazeným vodním kamenem, mikrovlnná trouba zacákaná desítkami ohřívaných jídel, nevábně "vonící" lednice... Tyhle problémy řeší většina domácností. Přitom právě v kuchyni, kde denně připravujeme jídlo,…

VIDEO: Rychlé moučníky z mikrovlnky, které zvládne úplně každý

VIDEO: Rychlé moučníky z mikrovlnky, které zvládne úplně každý

Pečení v mikrovlnce šetří čas a v porovnání s klasickým elektrickým sporákem i energii. Ale svou daň si přece jen vybírá: nikdy se nedočkáme kyprého těstíčka s typickou křupavou kůrčičkou. Pokud vám to nevadí, připravte si nejlépe…

3 triky, jak bleskově vychladit víno, pivo a další nápoje

3 triky, jak bleskově vychladit víno, pivo a další nápoje

Neočekávaná návštěva dokáže spoustu hospodyněk uvést do rozpaků. Připravit rychlé občerstvení obvykle nezabere příliš času, jenže jak si poradit s nápoji, které mají pokojovou teplotu? Teplé víno, pivo nebo šampaňské se prostě…

Levně, ale chutně! 5 triků, jak ušetřit při vaření

Levně, ale chutně! 5 triků, jak ušetřit při vaření

Ještě před pár lety jsme nákup za pětistovku domů nesli v několika taškách. Dnes nám na to stačí jedna. Ceny potravin totiž až na výjimky stále stoupají, rodinný rozpočet má však spíše klesající tendence. Přinášíme vám proto pár…

Albert Škola vaření: Nejčastější chyby při přípravě smoothie a domácích džusů

Albert Škola vaření: Nejčastější chyby při přípravě smoothie a domácích džusů

V létě je třeba se řádně osvěžit a také doplnit potřebnou energii. Obojí získáte, když si dopřejete domácí smoothie nebo džus. Ač se na první pohled jejich příprava zdá velmi jednoduchá, přesto lze i v ní natropit spoustu chyb.…

7 chutných salátů z celého světa, které si klidně můžete dát k snídani

7 chutných salátů z celého světa, které si klidně můžete dát k snídani

Zdá se vám divné jíst salát k snídani? Možná. Ale věřte, že ve dny, kdy se cítíte zpomalení a unavení a miska obvyklé ovesné kaše se vám už zdá nudná, není lepší způsob, jak znovu získat ztracenou energii. Následující recepty nejsou…

Recepty na lehké večeře, které máte do 30 minut hotové!

Recepty na lehké večeře, které máte do 30 minut hotové!

Teploty venku začínají připomínat léto a nevím, jak vám, ale mně se v tom horku rozhodně nechce stát dvě hodiny u sporáku a doslova ze sebe potit večeři. I tak ale nechci odbýt rodinu jen pečivem a "něčím na to". Jak z toho ven?…

Krémová mrkvová polévka se zázvorem

Krémová mrkvová polévka se zázvorem

30 min. | polévka | 1 136 kJ/porce

Voňavá pochoutka s orientálním nádechem vám dodá energii a přitom nezatíží peněženku.

Horká čokoláda

Horká čokoláda

10 min. | nápoj | 1 489 kJ/porce | Česká kuchyně

Horká čokoláda přijde k chuti v zimě, kdy zahřeje a dodá energii.

10 rad pro boj s cholesterolem

10 rad pro boj s cholesterolem

V současné době má v České republice téměř 70 % dospělé populace zvýšenou hladinu cholesterolu. Není to přitom problém týkající se pouze starší generace, vyskytuje se již u mladých lidí a výjimkou nejsou ani děti. Při zjištění…

Jak se vyznat v obalech na potravinách?

Jak se vyznat v obalech na potravinách?

Strava je velice důležitá jak k udržení zdraví, tak při léčbě mnohých onemocnění. Málokdo si ale uvědomuje, že správné stravování začíná už při obyčejném nakupováním. Právě to, co se octne v našem nákupním košíku, předurčuje, jak…

Tipy na zdravou svačinu, za kterou vás děti budou zbožňovat

Tipy na zdravou svačinu, za kterou vás děti budou zbožňovat

Asi každá maminka má tu nešťastnou zkušenost, když se s pečlivě připravenými svačinami pro svoji ratolest potká za několik týdnů na dně jejího batohu. Pravdou je, že mnoho dětí svačiny ignoruje z důvodu´důležitějších činností´o…

Chytrá dieta: Vyměňte sladké za sladké!

Chytrá dieta: Vyměňte sladké za sladké!

Shodit pár kil se dá i bez velkého trápení a drastických diet. Někdy stačí opravdu velmi málo, aby se vám to podařilo.

Jak správně snídat?

Jak správně snídat?

"Dopřejte si zdravé ráno a celý den pak buďete naplněni energií". Takové věty poslední lze číst snad úplně všude. Otázkou je, jak skutečně zdravě snídat a ještě si pochutnat. Vypátrali jsme proto, jak zdravá snídaně opravdu má…

10 nejlepších odtučňovacích drinků: Zhubněte bez jo-jo efektu

10 nejlepších odtučňovacích drinků: Zhubněte bez jo-jo efektu

Nemusíte se trápit hlady. Nadbytečná kila se přesto pomalu, ale jistě, rozplynou. Stačí nahradit jedno jídlo denně doma připraveným nápojem. Na deset nejúčinnějších máme recept.

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Politika

Fiala chce kvůli abolici opoziční pakt,…

Předseda ODS Petr Fiala navrhl šéfům ostatních opozičních stran s výjimkou SPD schůzku před úterním…

celý článek »

České celebrity

25 let od smrti Petra Čepka (†54): Dcera…

Před pětadvaceti lety, jen čtyři dny po svých 54. narozeninách, zemřel legendární herec Petr Čepek,…

celý článek »

Cestování

Bývalý bezdomovec Honza (27) se vydal pěšky…

Tuto cestu by Honzík ze slavné dětské knihy asi nezvládl. Honza Rendl ovšem ano. Mladý cestovatel…

celý článek »

Tipsport extraliga

Jágr: Gól? Pár jich přidám, nebojte. Zlobil…

Rychlá rána z jeho typické pozice. A gól. 31 let poté, co se jako šestnáctiletý mladík ještě s číslem…

celý článek »