Jak na dokonalý steak krok za krokem: Základem je kvalitní maso a dobrá pánev | Recepty.Blesk.cz

Jak na dokonalý steak krok za krokem: Základem je kvalitní maso a dobrá pánev

  • Naučte se připravovat steak jako šéfkuchař!
    Naučte se připravovat steak jako šéfkuchař!
    Foto: shutterstock.com
    18června   2015  /  06:00

    Dokonalý steak není žádná věda. Od toho, aby vaše "flákota" vypadala jako ta, kterou vám naservírují ve steak house, vás totiž dělí jen tři věci: kvalitní kus masa, pořádná pánev a trocha cviku. Poradíme vám, jak připravit perfektní steak krok za krokem.

  • Krok 1: Maso

    ...

     

    Naprostým základem pro lahodný steak je kvalitní kus masa. Trvejte na nejlepší kvalitě a objednávejte si přesně to, co chcete. Nekupujte už nakrájené plátky, ale nechte si odříznout například kus ze spodní části pupku nebo pořádně vysoký kus ze spodního roštěnce, podle toho, co od steaku očekáváte. Nezapomeňte se také informovat na původ, plemeno a stáří zvířete, ze kterého si maso kupujete.

  • Krok 2: Pánev

     

    ...
    Další, co byste si měli pořídit, je pořádná pánev. "Ideální je klasická, těžká ocelová pánev se silným dnem. Dobře snáší vysokou teplotu, optimálně rozvádí teplo po celé ploše a má velkou tepelnou kapacitu, takže se neochladí steakem. Pozor dejte také na správnou velikost – na 2 steaky je vhodná pánev o průměru 24 cm," radí Marcus Polman, autor kuchařky Dokonalý steak, kterou vydalo nakladatelství Slovart v roce 2014.

  • Krok 3: Tuk

     

    ...
    Některé druhy steaků, jako například z vysokého roštěnce, jsou tučnější, takže je můžete připravovat bez tuku. U libovějších kusů ale tučný základ nikdy nevynechávejte. Máslo dodá steaku nejdokonalejší chuť, ovšem poměrně rychle se přepaluje. Aby se vám maso na povrchu dokonale zatáhlo, je potřeba vystavit ho na začátku opravdu vysoké teplotě, takže pokud si chcete užít steak s dokonalou máslovou chutí, volte přepuštěné máslo (ghí) nebo část másla v pánvi nahraďte rostlinným olejem.

  • Krok 4 : Sůl

     

    ...
    I když jste možná slyšeli, že maso se nemá kořenit před tepelnou úpravou, protože pak nebude tak šťavnaté, nevěřte tomu. Než položíte steak na rozpálenou pánev, osolte ho a opepřete, co hrdlo ráčí. Pokud totiž maso neochutíte před tepelnou úpravou, nemá šanci rozvinout veškerou svou chuť.

  • Krok 5: Odpočinek

     

    ...
    Opravdu důležitým faktorem dokonalého steaku je teplota, při které maso opékáte. Ta by neměla být příliš nízká, ale ani příliš vysoká. Důležité je také nechat maso před přípravou ohřát. "Aby se steak propekl rovnoměrně, nechte ho před tepelnou úpravou vždy nejprve pomalu temperovat na pokojovou teplotu. Měl by ležet zabalený v potravinářské fólii půl hodiny až hodinu mimo chladničku, třeba na prkénku," říká Marcus Polman.

  • Krok 6: Zatažení

     

    ...
    Chcete-li, aby byl steak na povrchu krásně zatažený a zlatavý, ale uvnitř ještě červený, musíte ho nejprve opéct z obou stran při vysoké teplotě. Proto si pánev asi 2 až 3 minuty pořádně rozehřejte, jakmile je horká, stáhněte plamen na střední teplotu a teprve pak do pánve přidejte máslo nebo olej.  Steaky pak na středním ohni opékejte, dokud nezhnědnou. Není přitom nutné je příliš obracet. "Pokud steak neustále obracíte, postup hnědnutí se opakovaně přerušuje, takže maso hnědne obtížněji a ani chuť se nevyvíjí příliš dobře," varuje Polman.

  • Krok 7: Propečení

     

    ...
    Veškeré rady, kolik minut máte steak opékat, aby měl požadovanou propečenost, jsou jen velmi orientační. Propečenost se totiž liší podle tloušťky steaku, tloušťky pánve i její teploty. Chcete-li skutečně přesnou informaci o tom, jak bude váš steak po rozkrojení vypadat, pořiďte si teploměr. Teplotu přitom měřte v místě, kde je steak nejtlustší, a raději dále od kosti, protože teplota se okolo ní zvyšuje rychleji.

     

    Kolik stupňů by mělo maso mít?

    - rare (jemně propečený, ze tří čtvrtin krvavě červený): teplota uprostřed 50 °C, doba přípravy cca 1,5 až 2 minuty z každé strany

    - medium rare (zatažený, uvnitř z 50 % krvavě červený): teplota uprostřed 50 až 55 °C, doba přípravy cca 3 minuty z každé strany

    - medium (zatažený, uvnitř růžový z 25 %): teplota uprostřed 55 až 60 °C, doba přípravy cca 3 až 4 minuty z každé strany

    - medium well (zatažený, uvnitř narůžovělý): teplota uprostřed 65 °C, doba přípravy cca 4 až 5 minut z každé strany

    - well done (zatažený, uvnitř zcela hnědý): teplota uprostřed 70 °C, doba přípravy cca 5 minut z každé strany

     

    Další rady, jak vybrat vhodné maso a připravit dokonalý steak, a užitečné recepty na omáčky a přílohy naleznete v kuchařce Marcuse Polmana Dokonalý steak, kterou vydalo nakladatelství Slovart v roce 2014.

    Marcus Polman Dokonalý steak, 339 Kč, www.slovart.cz.

/
Autor: brig

Diskuse k článku

.

Nejlepší švestkové čatní: Kořeněná omáčka, která se hodí k masu, sýrům či rybám

Máte doma přebytek švestek, jablek a nevíte, co s nimi? Zkuste čatní. Tahle původně indická dobrota je trochu sladká, trochu kyselá a kořeněná hustá omáčka, se kterou se dochucují pokrmy, aby měly výraznější chuť. Pochází z

Nejlepší švestkové recepty! Koláče, knedlíky, záviny nebo omáčka k masu

Švestky jsou nejen chuťovka, ale taky lék. Pomáhají chránit srdce a cévy, snižují cholesterol a pomáhají při zácpě. V podzimních dezertech nebo v kombinaci s masem chutnají výtečně. Tyhle recepty musíte vyzkoušet!

Banánové proteinové palačinky. Dezert, který si můžete dopřát bez výčitek každý den!

Snažíte se držet dietu nebo si chcete udržet váhu a nemůžete se obejít bez sladkého? Zkuste proteinové palačinky podle našeho receptu. Jejich příprava je snadná, rychlá a navíc vám dodají spoustu bílkovin a minimum cukrů.

Nejlepší podzimní dezerty z jablek! Štrúdly, jablečník nebo mřížkový koláč

Jsou štavnatá a chutnají skvěle. Navíc je právě teď jejich sezona, tak toho využijte a připravte z nich nějakou sladkou dobrotu nejen na neděli. 

Nejnovější články

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Prostřeno! které skončilo fiaskem: Televize…

Pořad Prostřeno! se na obrazovkách Primy objevuje již osmým rokem, takovou soutěžící jako Ivu Tranovou…

celý článek »

Komunální volby 2018

Song jako Brno! Primátor ve volebním klipu…

Hodně rozporuplné reakce sklízí volební klip brněnského primátora Petra Vokřála (54, ANO). Jedni…

celý článek »

Krimi

Rodinná tragédie: Matka zemřela dva dny…

Natalie Hood z anglického Doveru přišla v pátek vinou tragické autonehody o jednu ze svých dcer.…

celý článek »

VIP sport

Sexy Čuhelová si poplakala nad (ne)působením…

Od konce ledna se rodil její návrat na televizní obrazovky. Sporťačka Monika Čuhelová po odchodu…

celý článek »