20 min. | chuťovka | 4 436 kJ/porce | Česká kuchyně
Meloun plněný jablky, broskvemi, banánen, melounem a rozinkami. Zalijeme jogurtem s medem a podáváme.
55 min. | moučník | 12 277 kJ/porce | Česká kuchyně
Koláč plněný tvarohovou náplní z citronu, másla, tvarohu a cukru. Zdobíme čokoládovými hoblinami.
65 min. | moučník | 29 788 kJ/porce | Česká kuchyně
Košíčky plněné ořechovou náplní a přelité citronovou polevou. Zdobíme podle fantazie.
35 min. | dezert | 1 959 kJ/porce | Česká kuchyně
Rýže vařená v mléce vrstvená do misek střídavě s třešněmi podusenými na másle. Zdobíme šlehačkou.
27 min. | cukroví | 11 525 kJ/porce | Česká kuchyně
Z těsta vykrájená srdíčka pečená dozlatova, plněná marmeládou a obalovaná ve směsi ze skořice, cukru a vanilkového cukru.
I hlad může být záležitostí naší psychiky. Tvrdí to Brian Wansink, psycholog výživy z newyorské Cornellovy univerzity. Kdo si myslí, že za nadváhu může jen to, co sníme, pak je na omylu.