Chléb z celozrnné mouky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Chléb z celozrnné mouky

Z celozrnné mouky

Chléb z kynutého těsta s celozrnou moukou, sezamovými a slunečnicovými semínky. Vytvarujeme bochník a upečeme dozlatova.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 lžičkasůl
1 lžičkaolej
100 gmouka hladká
2 lžičkadroždí sušené
400 gmouka celozrnná
50 gsemínka slunečnicová
50 gsemínka sezamová světlá

na formu

1 lžíceolej
1 lžícemouka

Postup přípravy

Čas přípravy: 40
Čas vaření/pečení: 55
1.

Ve vodě smíchejte olej se sušeným droždím a nechte stát na teplém místě asi půl hodiny.

2.

Mezitím v jiné nádobě smíchejte celozrnnou a hladkou mouku, sůl, sezamová a slunečnicová semínka.

3.

K sypkým přísadám přidejte připravený kvásek.

4.

Smíchejte a nechte kynout, dokud se objem nezdvojnásobí.

5.

Chlebovou formu vymažte olejem a vysypte moukou.

6.

Vykynuté těsto promíchejte a vložte do chlebové formy nebo vytvarujte bochník a dejte na plech.

7.

Pečte asi 55 minut v troubě vyhřáté na 200 °C.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 1 667,6kJ 10 689,4kJ
Bílkoviny 15,3g 98,3g
Tuky 12,4g 79,5g
Sacharidy 56,6g 362,7g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Osud malého Adámka (10) rozplakal i Krainovou!…

Případ malého Adámka (10), kterého nechali dlouhých 13 minut krvácejícího a bez pomoci v pardubické…

celý článek »

Události

„Mlátička“ Ondráček dostal metál od bojovníků…

Komunistický poslanec Zdeněk Ondráček obdržel tento týden ocenění od Českého svazu bojovníků za svobodu…

celý článek »

České celebrity

Dara si hraje s ohněm? Zveřejnila písničku…

Ona si nedá pokoj! I když jí už dal expartner Rytmus (41) jasně najevo, aby mu dala pokoj, Dara Rolins…

celý článek »

Krimi

Smrt krásné Juliány († 22): Život si vzala…

V pátek zněly smuteční zvony v okrese Detná pod horou Poľana. Rodina a přátelé se loučili s dvaadvacetiletou…

celý článek »