Pikantní jogurtová marináda na kuře | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pikantní jogurtová marináda na kuře

25 min. | marináda | 564 kJ/porce | 6 porcí

Pátráte po nejlepší marinádě na kuřecí maso? Tahle je ta pravá! Nejlepší je do ní naložit naporcovaná kuřecí stehna, křídla nebo i prsa s kůží.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
250 mljogurt bílý smetanový
3 polévková lžícešťáva citronová
3 polévková lžíceolej olivový extra panenský
1 kscibule kuchyňská
1 hrstmáta sekaná
4 stroužekčesnek
1 lžičkakůra citrónová
0.5 lžičkakmín mletý
0.5 lžičkapaprika mletá pálivá
0.5 lžičkakoriandr mletý
1 špetkaskořice mletá
1 špetkazázvor mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Všechny ingredience dejte do mixéru a důkladně promíchejte, dokud se dokonale nespojí. Dejte do uzavíratelného sáčku a naložte do něj naporcované kuře tak, aby bylo maso obalené ze všech stran.

2.

Před grilováním nechte pouze okapat, marinádu nestírejte, naopak jí během přípravy maso ještě potírejte.

3.

Pokud se bojíte, že by mohla z kuřete kapat a připalovat se, grilujte na hliníkovém grilovacím tácku.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Svědectví z vláčku, který přejel chlapce…

Nesmírná tragédie se odehrála na rodinném festivalu u Žďáru nad Sázavou. Vláček na něm přejel teprve…

celý článek »

České celebrity

Do války Dary a Rytmuse vstoupila Krainová:…

Kvůli chlapovi si kdysi vjely do vlasů, teď je naopak možná stmelí! Simona  Krainová (45) se zastala…

celý článek »

Svět

Velká vlna zaplavila dovolenkové ráje. Turisté…

Nepříjemné překvapení čekalo na turisty na španělských ostrovech Mallorca a Menorca. Západní pobřeží…

celý článek »

Svět

„Až pět chlapců zemře.“ Potápěč odhalil…

Britský potápěč Jason Mallinson se podílel na úspěšné záchraně 12 thajských chlapců ve věku 11 až…

celý článek »