Losos na pomerančích | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Losos na pomerančích

35 min. | hlavní chod | 965 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Losos na pomerančích
  • https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/recept-uzivatel/MTUweDEwMC9sZWZ0L3RvcC9zbWFydC9maWx0ZXJzOnF1YWxpdHkoODUpL2ltZw/817401.jpg?v=0&st=n8srDJe7LcU7mC7a7SW0cYPKEi0WsS_GfmMxnamO1Lo&ts=1600812000&e=0

Opečené plátky lososa přelité šťávou z pomeranče, vína a smetany. Lehké jídlo na večer.

Autor receptu: kucharici

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkapepř černý drcený
1 dlvíno bílé
100 mlsmetana
2 kspomeranč
300 glosos

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 20
1.

Na pánvi rozehřejeme máslo a omyté, pepřem okořeněné plátky lososa na něm orestujeme z obou stran (asi 10 minut).

2.

Mezitím oloupeme pomeranče a rozmixujeme je.

3.

Po vyjmutí lososa přidáme do výpeku pomeranče, víno, smetanu a vaříme do zhoustnutí.

4.

Lososa přelijeme šťávou, podáváme se štouhanými brambory a salátem např. rukolou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 494,9kJ 965,2kJ
Bílkoviny 8,4g 16,3g
Tuky 6,6g 12,9g
Sacharidy 4,8g 9,3g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz