50 min. | hlavní chod | 2 218 kJ/porce | Česká kuchyně
Kapr potřený sardelovou pastou a nasekanými bylinkami, zapečený s máslem a ořechy. Podáváme s podušenou zeleninou.
Shodit pár kil se dá i bez velkého trápení a drastických diet. Někdy stačí opravdu velmi málo, aby se vám to podařilo.
25 min. | hlavní chod | 2 066 kJ/porce | Česká kuchyně
Pstruh pokapaný citronovou šťávou, obalený v mouce a pečený na másle. Podávaný s podušenou zeleninou na víně.
70 min. | polévka | 1 400 kJ/porce | Francouzská kuchyně
Francouzskou hovězí polévku s mrkví, hráškem a žampiony na talíři dozdobíme nasekanou petrželovou natí. Podáváme s houskami zapečenými se sýrem.
45 min. | hlavní chod | 2 755 kJ/porce | Bulharská kuchyně
Zeleninový bulharský Gjuveč z vepřového masa, do kterého přidáme nakrájené fazolky,papriky, lilek a hrášek. Zapéká se v troubě.
40 min. | salát | 2 767 kJ/porce | Česká kuchyně
Cibule, vejce, zelí, salám, sýr a hrášek, smíchané s majonézou vymíchanou se zakysanou smetanou a hořčicí.
35 min. | polévka | 1 657 kJ/porce | Francouzská kuchyně
Francouzská polévka s hovězím masem, mrkví, hráškem a žampiony. Pikantnější chuti docílíme přidáním pálivé mleté papriky. Podáváme s houskami zapečenými se sýrem.
72 min. | hlavní chod | 3 494 kJ/porce | Italská kuchyně
Losos posypaný bylinkami,pečený na páře se zeleninou a ravioli plněnými špenátem a ricottou. Podáváme s našlehanou pěnou ze žloutků a dochucenou vinným octem a máslem.