Kapustová polévka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kapustová polévka

45 min. | polévka | 689 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Kapustová polévka

Polévka z kapusty a kuřecího masa ochucená cibulí a česnekem a zahuštěná kysanou smetanou. Podáváme se světlým či celozrnným chlebem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 lvoda horká
1 kscibule kuchyňská
1 špetkasůl
1 špetkapepř černý mletý
1 lžičkanať petrželová
1 lžíceolej
1 lžícemouka hladká
1 lžičkakoření vegeta
100 gsmetana kysaná
150 gkuřecí maso
2 stroužekčesnek
200 gkapusta

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 30
1.

Kuřecí maso umyjte, osušte a pokrájejte na malé kostičky.

2.

Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

3.

Česnek očistěte a prolisujte.

4.

Kapustu omyjte a pokrájejte na malé kousky nebo tenké proužky.

5.

Na rozehřátém oleji orestujte kuřecí maso.

6.

Přidejte cibuli, česnek a poté mouku.

7.

Podlijte vodou, osolte, opepřete a duste poloměkka.

9.

Dochuťte vegetou a vše vařte doměkka.

10.

V kysané smetaně rozmíchejte lžíci hladké mouky a vlijte do polévky.

11.

Ještě krátce provařte.

12.

Jednotlivé porce ozdobte nadrobno nakrájenou petrželovou natí.

13.

Můžete podávat s bílým nebo celozrnných chlebem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 174,3kJ 689,4kJ
Bílkoviny 1,9g 7,4g
Tuky 2,4g 9,4g
Sacharidy 2,3g 9,2g
Cholesterol 6,2mg 24,4mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Drsné zjištění po Výměně manželek: Lenka…

Středeční premiérový díl Výměny manželek byl jako vždy plný emocí a napjatých situací. Lenka si v…

celý článek »

Příběhy

Překvapení v hloubětínském babyboxu: Našli…

V pražském hloubětínském babyboxu objevili malou holčičku! Několikaměsíční miminko sem někdo odložil…

celý článek »

Královské rodiny

Inspirace u Diany? Kate v Pákistánu „kopíruje“…

Vévoda a vévodkyně z Cambridge se nyní na služební cestě v Pákistánu objevili v tradičním oblečení…

celý článek »

Basketbal

Sázka na Satoranského. Sezonu začne v základu…

Český basketbalista Tomáš Satoranský začne novou sezonu NBA v roli prvního rozehrávače Chicaga. Před…

celý článek »