Kukuřičná polévka | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kukuřičná polévka

80 min. | polévka | 200 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Polévka z kuřecího masa s kukuřicí, cibulí a česnekem. Na závěr do polévky vmícháme sníh z vaječných bílků s kokosovým mlékem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,25 lžičkaolej sezamový
1 lžičkamoučka škrobová
1 lvoda
1 kscibule kuchyňská
1 stroužekčesnek
1 špetkasůl
100 gkukuřice sterilovaná
2 ksbílek
3 lžícemléko kokosové
500 gkuřecí kousky na polévku

Postup přípravy

Čas přípravy: 40
Čas vaření/pečení: 40
1.

Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

2.

Česnek oloupejte a nakrájejte na malé kousky.

3.

Umytou kuřecí polévkovou směs společně s cibulí a česnekem vařte 30 minut ve vodě.

4.

Uvařené kuřecí maso vyberte na talíř, odstraňte kosti a nakrájejte.

5.

Vývar přeceďte přes sítko.

6.

Škrobovou moučku rozmíchejte v troše vody a smíchejte s vývarem.

7.

Přidejte kukuřici a polévku povařte ješte 10 minut.

8.

Odstavte a přidejte sezamový olej.

9.

Z bílků ušlehejte tuhý sníh, přimíchejte kokosové mléko.

10.

Vše opatrně vmíchejte do polévky.

11.

Podle chuti osolte.

12.

Vložte maso a ihned podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 45,1kJ 199,6kJ
Bílkoviny 0,7g 2,9g
Tuky 0,1g 0,6g
Sacharidy 1,9g 8,5g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Koronavirus

„Pročínská“ WHO, udeřil Trump na experty.…

Po kritice médií, amerických guvernérů či firmy General Motors si v úterý americký prezident Donald…

celý článek »

České celebrity

Zemřela známá novinářka Tereza Spencer (†55):…

Novinářský svět silně zasáhla náhlá a nečekaná smrt oblíbené novinářky Terezy Spencer (†55). Oznámila…

celý článek »

Světové celebrity

Nový dům Petera Nagyho (60): Zařizoval ho…

Slovenský popový zpěvák Peter Nagy (60) si splnil sen. Před třemi roky si v Senci pořídil dům, který…

celý článek »

Ročník 2019/20

Sparta díky anulaci ligy v LM? Divoká diskuze…

Devátá Sparta v příštím ročníku Champions League na úkor první Slavie? Ta představa dráždí příznivce…

celý článek »