Těstovinový salát se špenátem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Těstovinový salát se špenátem

Těstovinový salát se špenátem

Salát ze zeleniny, těstovin, špenátových listů, olivového oleje a dochucený omáčkou sweet and chilli.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
0,5 ksšalotka
2 kspaprika
2 ksrajčata
2 listšpenát čerstvý
200 gtěstoviny kolínka
50 gomáčka sweet and chilli

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 10
1.

Zeleninu očistěte a nakrájejte na kostičky. Špenátové listy očistěte.

2.

Uvařte těstoviny (kolínka nebo penne) podle návodu na obalu.

4.

Zakápněte omáčkou.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 544,7kJ 3 791,9kJ
Bílkoviny 4,3g 29,9g
Tuky 1,1g 7,7g
Sacharidy 25,6g 178g
Cholesterol 8,6mg 60mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Volby do zastupitelstev krajů

Odklad splátek hypoték vystřídá pohroma?…

Pátá předvolební debata Blesku se nesla v duchu bydlení. Co přijde na konci roku, kdy lidem s odkladem…

celý článek »

Krimi

Nelegální „zabijačky“ stovek kradených psů:…

Po celém Slovensku se kradou a nelegálně zabíjejí stovky psů. Televize Markíza po dva roky sledovala…

celý článek »

Světové celebrity

Plastikami vylepšená Amanda: Provokací v…

Po rozvodu s manželem si Amanda Martinová (26) řekla, že něco musí změnit. A šla na to zostra; položila…

celý článek »

Blesk sport

Sparťanský supertalent Hložek poprvé ukázal…

Báječně zamilovaně se k sobě na Letné měli. On, hezoun z Ivančic, ona, kráska z Brna. Zástupům roztoužených…

celý článek »