Brokolicová polévka s hlívou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Brokolicová polévka s hlívou

40 min. | polévka | 444 kJ/porce | Česká kuchyně | 6 porcí | Vegetariánské jídlo

Hlívu, brambory a růžičky brokolice vaříme doměkka, jemně roztlačíme vidličkou a polévku zjemníme smetanou. Podáváme ozdobenou koprem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
1 špetkasůl
1 lžičkakopr čerstvý
1,5 lvoda
100 gbrambory
100 mlsmetana kysaná
150 mlsmetana na vaření
150 ghlíva ústřičná
500 gbrokolice
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 20
1.

Hlívu očistěte a nakrájejte na menší kousky.

2.

Dejte ji vařit do osolené vody.

4.

Brambory oloupejte a nakrájejte na kousky.

5.

Když je hlíva poloměkká, přidejte brokolici a brambory.

6.

Všechno mírně osolte, okořeňte a uvařte doměkka.

7.

Měkkou zeleninu jemně roztlačte vidličkou.

8.

Smetanu na vaření smíchejte s kysanou smetanou a vlejte do polévky.

9.

Krátce prohřejte, ozdobte koprem a podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 106,4kJ 443,8kJ
Bílkoviny 1,4g 5,8g
Tuky 1,4g 6g
Sacharidy 1,9g 8,1g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Vánoční zprávy

Přísný otec William zakázal Charlotte dárek…

Vánoce se nezadržitelně blíží a i královská princátka vyslovila přání, co by ráda našla pod stromečkem.…

celý článek »

Komentáře

Komentář: Exhibicionista protlačil svůj…

Starosta Řeporyjí za ODS a bulvární novinář Pavel Novotný protlačil svůj „slavný“ pomník vlasovcům…

celý článek »

Světové celebrity

Celebritní opilci 2019: Zombie výrazy i…

I takové dny jsou... Když se sejde dobrá parta, nebo vám lijí jednu skleničku za druhou, je snadné…

celý článek »

VIP sport

Bijec Vémola s Lelou: poslední přípravy…

Zápas století pro Karlose Vémolu sice nedopadl, jak si přál, přesto si nenechává kazit radost z toho,…

celý článek »