Omeleta s cuketou a rajčaty | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Omeleta s cuketou a rajčaty

20 min. | hlavní chod | 3 057 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce | Vegetariánské jídlo

Omeleta s cuketou a rajčaty

Omeleta z vajíček, cukety, rajčat, parmezánu a změklé cibule. Opečeme na másle.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 špetkasůl
1 kscibule kuchyňská
1 špetkapepř černý mletý
2 lžíceolej olivový
2 kscuketa
20 gsýr parmezán
5 ksrajčata
50 gmáslo
6 ksvejce

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Nechte na oleji zesklovatět cibuli.

2.

Po deseti minutách z pánve všechno vyndejte a vytřete ji ubrouskem.

3.

Rajčata nakrájejte na kostky. Sýr nastrouhejte.

4.

Cukety nakrájejte na poloviční tenká kolejčka.

5.

Vejce rozšlehejte a přidejte k nim změklou cibuli, rajčata, cukety, dvě lžíce parmezánu a dobře promíchejte.

6.

Dochuťte solí a pepřem.

7.

Směs vylijte na pánev s rozpuštěným máslem a na nejmírnějším ohni osmahněte.

8.

Když je povrch ještě syrový, chvíli omeletu grilujte. Jídlo vám bude chutnat jak teplé, tak studené.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 421,7kJ 3 057kJ
Bílkoviny 4,3g 31g
Tuky 8,2g 59,5g
Sacharidy 2,8g 20,6g
Cholesterol 130,4mg 945,2mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Případ Petr Kramný

Soudkyně zametla s Kramného advokátkou:…

V druhé polovině září se rozhodovalo o podjatosti soudkyně Renáty Gilové a jejího senátu v případu…

celý článek »

Seriály, filmy, kino a TV

Jarmila z Výměny: Myslím, že Jirka měl něco…

Na Výměnu manželek s despotickým nadšencem pro dřevo Jirkou by náhradní manželka Jarmila (51) nejradši…

celý článek »

Příběhy

Horor v dovolenkovém ráji: Děti zvracely…

Pobyt ve vysněné karibské destinaci se změnil v noční můru pro mladou rodinu z Velké Británie. Po…

celý článek »

Fotbal

Ex-šéf sudích Listkiewicz ostře: Berbr manipuluje…

Jeho příchod do Česka byl historickým krokem: kvůli zajištění nezávislosti rozhodčích a jejich…

celý článek »