Chutná pomazánka z cukety | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Chutná pomazánka z cukety

40 min. | pomazánka | 327 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Chutná pomazánka z cukety

Pomazánka z cukety, másla, smetany a česneku. Dochutíme citronovou šťávou a podáváme s celozrným pečivem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 kscitrón
1 špetkapepř černý mletý
1 špetkasůl
1 kscuketa
2 lžícemáslo rostlinné
2 stroužekčesnek
3 lžícesmetana kysaná

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 20
1.

Cuketu umyjte, osušte a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C doměkka.

2.

Upečenou cuketu nechte vychladnout, vydlabejte veškerou dužinu a rozmixujte ji.

3.

Přidejte máslo, smetanu, prolisovaný česnek a všechno spolu promíchejte.

4.

Cuketovou směs podle chuti osolte, opepřete a pokapejte citronovou šťávou.

5.

Podávejte s celozrnným pečivem. Podle potřeby a nálady dozdobte, můžete použít například kousky citronu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 308,2kJ 326,7kJ
Bílkoviny 1,5g 1,6g
Tuky 6,2g 6,5g
Sacharidy 3,3g 3,5g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Hvězda StarDance Hanuš v obležení krásek:…

Bojí se každého kola StarDance! Herec Miroslav Hanuš (56), velký favorit letošního ročníku, má kvůli…

celý článek »

Události

Změna ve vyplácení důchodů? Rusnok varoval…

Žádná geniální penzijní reforma neexistuje a představy o státním penzijním fondu jsou nezodpovědné,…

celý článek »

Ostrava

Pohřeb romského bosse: Lidé se vrhali do…

Stovky lidí z romské komunity i mimo ni se v pondělí v poledne přišly rozloučit s respektovaným podnikatelem…

celý článek »

Tipsport extraliga

Čiliak reagoval na kritiku fanouška: Sraz…

Nestává se, že by hráči reagovali na přímou kritiku fanoušků. Marek Čiliak však našel způsob, jak…

celý článek »