Špenátové palačinky se sýrem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Špenátové palačinky se sýrem

40 min. | hlavní chod | 1 610 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Špenátové palačinky se sýrem

Těsto na palačinky dochucené česnekem, cibulí, majoránkou a cukrem, zapečené v troubě a podávané se strouhaným sýrem a kopečkem zakysané smetany

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 lžičkacukr krupice
1 lmléko
1 ksvejce
1 lžičkamajoránka čerstvá
1 kssmetana zakysaná
1 špetkasůl
1 kscibule kuchyňská
1 špetkapepř černý mletý
100 gsýr tvrdý
2 stroužekčesnek
3 lžícemouka polohrubá
450 gšpenát mražený

podle potřeby

olej na smažení

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 10
1.

Nadrobno nakrájejte cibuli.

2.

Oloupejte a prolisujte česnek.

3.

Mléko rozšlehejte s vejcem, česnekem, cibulí, majoránkou a cukrem.

4.

Směs podle chuti osolte a opepřete.

5.

Rozmražený špenát slijte a přimíchejte.

6.

Ze špenátového těsta smažte na pánvi silnější palačinky.

7.

Na palačinky nasypejte polovinu strouhaného sýru (typu eidam).

8.

Přehněte je na čtvrtiny a vyrovnejte do zapékací mísy vymazané olejem.

9.

Posypejte je zbylým sýrem a zapékejte v předem vyhřáté troubě.

10.

Podávejte s kopečkem krémovité zakysané smetany.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 329,7kJ 1 610kJ
Bílkoviny 4,4g 21,3g
Tuky 4,4g 21,5g
Sacharidy 5,6g 27,1g
Cholesterol 17,9mg 87,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Heidi Janků se rozlítila kvůli covidu: Chovejme…

Úzkost dolehla i na vždy optimistickou Heidi Janků (57)! Zpěvačka, která stejně jako většina ostatních…

celý článek »

Příběhy

Neuvěřitelné proměny: Bývalí feťáci zveřejňují…

Kevin Alter (31), který si prošel těžkou závislostí na heroinu a dvanáct let žil na ulici, se na…

celý článek »

České celebrity

Premiéra Bábovek bez bujarých oslav: Kromě…

Dlouho očekávaná premiéra filmu režiséra Rudolfa Havlíka Bábovky se nesla ve slavnostním duchu, ale…

celý článek »

Praha - Krimi

Krutá vražda páru kvůli vile v Bubenči:…

Ve středu byl zahájen soudní proces se dvěma mladíky, kteří se podle obžaloby snažili podvodným způsobem…

celý článek »