Špenátové palačinky se sýrem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Špenátové palačinky se sýrem

40 min. | hlavní chod | 1 610 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Špenátové palačinky se sýrem

Těsto na palačinky dochucené česnekem, cibulí, majoránkou a cukrem, zapečené v troubě a podávané se strouhaným sýrem a kopečkem zakysané smetany

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 lžičkacukr krupice
1 lmléko
1 ksvejce
1 lžičkamajoránka čerstvá
1 kssmetana zakysaná
1 špetkasůl
1 kscibule kuchyňská
1 špetkapepř černý mletý
100 gsýr tvrdý
2 stroužekčesnek
3 lžícemouka polohrubá
450 gšpenát mražený

podle potřeby

olej na smažení

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 10
1.

Nadrobno nakrájejte cibuli.

2.

Oloupejte a prolisujte česnek.

3.

Mléko rozšlehejte s vejcem, česnekem, cibulí, majoránkou a cukrem.

4.

Směs podle chuti osolte a opepřete.

5.

Rozmražený špenát slijte a přimíchejte.

6.

Ze špenátového těsta smažte na pánvi silnější palačinky.

7.

Na palačinky nasypejte polovinu strouhaného sýru (typu eidam).

8.

Přehněte je na čtvrtiny a vyrovnejte do zapékací mísy vymazané olejem.

9.

Posypejte je zbylým sýrem a zapékejte v předem vyhřáté troubě.

10.

Podávejte s kopečkem krémovité zakysané smetany.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 329,7kJ 1 610kJ
Bílkoviny 4,4g 21,3g
Tuky 4,4g 21,5g
Sacharidy 5,6g 27,1g
Cholesterol 17,9mg 87,5mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Tragédie v Přerově: Aničku a Elišku (obě…

Přerovští policisté a záchranáři museli bohužel v sobotu večer zasahovat u tragické dopravní nehody,…

celý článek »

České celebrity

Meky nevychází mezi lidi! Žbirkova žena…

Ruší jednu akci za druhou! Miro Žbirka (66) odpískal nedávno koncert na Pálavě a nepřišel ani na…

celý článek »

Příběhy

Spása pro »skleněnou« holčičku (6): Čtenář…

Anděl v podobě čtenáře Blesku! Příběh Adélky (6) z Brna, které nevyléčitelná nemoc láme kosti v těle,…

celý článek »

Krimi

Chlapec snědl burger z německého masa a…

V sobotu byl převezen do nemocnice francouzský chlapec Nolan Moittie (†10), kterému se náhle zastavilo…

celý článek »