Treska na sektu (Jáva) | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Treska na sektu (Jáva)

25 min. | hlavní chod | 2 338 kJ/porce | Indonésie kuchyně | 4 porce

Ryba na sektu

Treska posypaná rozpustnou kávou, osmažená na másle a podušená na sektu. Rybu přeléváme výpekem se smetanou a pažitkou. Podáváme s rýží.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
0,5 sklenkasekt
1 kscitrón
1 lžícesmetana
1 lžícekáva instantní
1 špetkasůl
1 hrstpažitka
300 grýže dlouhozrnná
4 porcetreska
4 ksrajčata
80 gmáslo

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Na pánvi rozpusťte máslo a jednotlivé porce ryby v něm lehce osmažte.

2.

Každý plátek při otočení posypte rozpustnou kávou a smažte je, až získají hnědavou barvu.

3.

Před koncem smažení přilijte víno.

4.

Maso vyndejte z pánve, přeložte do tepla na talíře.

5.

K výpeku do pánvičky přidejte smetanu, nasypte pažitku a krátce povařte.

6.

Rybu na talíři doplňte kopečkem vařené rýže, ozdobte plátky rajčete a kolečkem citronu.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 697,3kJ 2 337,8kJ
Bílkoviny 8,2g 27,5g
Tuky 5,3g 17,7g
Sacharidy 19,9g 66,6g
Cholesterol 33,5mg 112,4mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

0 17 kg lehčí Vojta Kotek prozradil, co…

Přiznal osobního trenéra a velký úbytek váhy. Vojta Kotek (31) zhubl 17 kilo! Ze značné části za…

celý článek »

Svět

Prešovský „panelák smrti“ rozebere česká…

Horní podlaží dvanáctipatrového obytného domu v Prešově na východním Slovensku, který minulý týden…

celý článek »

Ročník 2019/20

Sešla se Sparta, která udělala poslední…

Poslední titul slavila Sparta v roce 2014, kdy dokonce díky triumfům v domácím poháru a superpoháru…

celý článek »

Svět

„Greta je fracek,“ zuřil prezident. Je to…

Greta Thunbergová to opět ostře schytala. Aktivistka, která má řadu příznivců, ale i zatvrzelých…

celý článek »