Salát s bílými fazolemi a kysaným zelím | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Salát s bílými fazolemi a kysaným zelím

15 min. | salát | 1 226 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

S bílými fazolemi

Podušené fazole se zelím, dochucené olejem a octem. Podáváme na listech salátu a zdobíme červenou paprikou.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kspaprika zelená
1 špetkasůl
1 konzervafazole bílé sterilované
2 lžícemáslo
2 lžičkakmín mletý
2 lžíceocet balsamico
4 listsalát
4 lžíceolej olivový
500 gzelí kysané

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 5
1.

V hrnci rozpusťte máslo a zelí na něm poduste.

2.

Fazole sceďte, přidejte k zelí a na mírném ohni duste pět minut.

3.

Ochuťte kmínem, pepřem a solí.

4.

Směs odstavte a nechte mírně zchladnout.

5.

Salátové listy omyjte, osušte a rozložte na talíře.

6.

Papriku očistěte a nakrájejte na nudličky.

7.

Vlahý salát pokapejte octem a olejem, ještě podle chuti okořeňte.

8.

Ozdobte paprikou a servírujte na salátových listech. Podávejte s bílým pečivem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 464,2kJ 1 225,5kJ
Bílkoviny 2,1g 5,6g
Tuky 8,3g 21,8g
Sacharidy 6,8g 17,9g
Cholesterol 8mg 21mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Události

Babišův slib dlužníkům výbor smetl ze stolu.…

Dlužníci v Česku stále nemají na růžích ustláno a jak to tak vypadá, dlouho ještě mít nebudou. Už…

celý článek »

Krimi

Zdrcená rodina vzpomínala na Jana Kočku…

Už jsou to dva roky, co Jan Kočka mladší (†28) ve svém luxusním SUV jel po dálnici D11 v protisměru…

celý článek »

Ina T.

Módní kritička Blesku Ina T. hodnotí padesátnice:…

Ač showbyznys a svět módy, podporované kosmetickým průmyslem, stále preferují především mládí, pohled…

celý článek »

Blesk sport

Dojemná rozlučka s Buchtelou (†20): Chomutov…

S hokejem začínal v rodném Ústí nad Labem, přesto největší část své kariéry spojil s  Chomutovem.…

celý článek »