Česnekovo-sojová marináda na hovězí steak | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Česnekovo-sojová marináda na hovězí steak

255 min. | marináda | 565 kJ/porce | 4 porce

I když je tahle marináda nejlepší na hovězí žebírka, chutnat bude i na prorostlejší hovězí steak.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
50 mlolej olivový extra panenský
50 mlomáčka sójová
4 stroužekčesnek
50 mlšťáva citronová

Postup přípravy

Čas přípravy: 240
Čas vaření/pečení: 15
1.

Rozetřete česnek a důkladně ho promíchejte s ostatními surovinami. Steak nebo žebra dejte do skleněné nebo plastové nádoby a omáčku na ně nalijte.

2.

Přikryjte a nechte marinovat přes noc – nebo minimálně 4 hodiny.

3.

Před grilováním marinádu z masa důkladně setřete, klidně i kuchyňskou utěrkou, aby se nepřepalovala a nepřehlušila chuť masa.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Šinkorová se hroutí kvůli sambě: Dvakrát…

V prvním přímém přenosu vytřela všem tanečníkům ve StarDance zrak, její waltz byl nejlepším číslem…

celý článek »

Praha - Krimi

Kolik ti je let? Pojď se projít! Mrazivé…

Pražští policisté hledají muže, který se snažil navázat kontakt s holčičkou na dětském hřišti v Kyjích.…

celý článek »

Krimi

PRVNÍ FOTO: Unesený miliardář (43) byl po…

Nejmladší africký dolarový miliardář Mohammed „Mo“ Dewji (43) , který byl před více než týdnem unesen…

celý článek »

VIP sport

Tenista Berdych otevřeně promluvil: o daňovém…

Tenisem si vydělal skoro 29 milionů dolarů hrubého (652 milionů korun). Kdyby se Tomáš Berdych už…

celý článek »