Dýňová polévka s kokosovým mlékem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Dýňová polévka s kokosovým mlékem

45 min. | polévka | 382 kJ/porce | 5 porcí | Vegetariánské jídlo

Zázvor, dýně a kokosové mléko a vydatná polévka s příchutí Asie je na světě.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porcí
700 gdýně
2 stroužekčesnek
800 gvývar zeleninový
1 kscibule kuchyňská
1 polévková lžícezázvor strouhaný
1 plechovkamléko kokosové
1 špetkaoříšek muškátový mletý
1 lžičkakůra pomerančová
1 hrstsemínka dýňová
2 polévková lžícemáslo

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 30
1.

Na másle opečte nasekanou cibuli. Po chvíli přidejte česnek, dýni a vše orestujte.

2.

Zalijte vývarem a vařte, dokud dýně není zcela měkká. Pak polévku pomocí tyčového mixéru rozmixujte do hladkého krému.

3.

Přidejte zázvor, pomerančovou kůru, muškátový oříšek a podle chuti ji ještě osolte. Krátce povařte, pak vmíchejte kokosové mléko a dýňovou polévku odstavte.

4.

Každou porci ještě dozdobte praženými semínky.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Rozchod Jágra a Kopřivové? Konec spekulacím!…

Relativně poklidné vody českého showbyznysu před časem rozvířila na začátku října Veronika Kopřivová…

celý článek »

Příběhy

Narkomanka Katka prosí Třeštíkovou: Splň,…

Uplynulo už 22 let od chvíle, kdy se poprvé protnuly osudy tehdy ještě mladé a pohledné narkomanky…

celý článek »

Krimi

Mrazivé foto od soudu: Tímto 37kilovým kamenem…

Vražda krásné Hanny Cornelius (†21) šokovala celý svět. V současné chvíli v Kapském městě v JAR probíhá…

celý článek »

Krimi

Kočner si prý objednal i vraždu miliardáře:…

Marián Kočner je už čtyři měsíce ve vazbě a padá na něj jedno obvinění za druhým. Zfalšované směnky,…

celý článek »