Kokosové řízečky z trouby | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kokosové řízečky z trouby

85 min. | chuťovka | 1 470 kJ/porce | 4 porce

Jde to i bez litrů oleje, ale usmažit na pánvi je můžete vždycky.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
75 gchléb toastový
50 gkokos strouhaný
1 lžičkapaprika mletá sladká
1 špetkapaprika mletá pálivá
100 gmouka hladká
3 ksvejce
4 plátekkuřecí stehenní řízek
2 polévková lžíceolej
1 lsůl
1 lpepř barevný drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 35
Čas vaření/pečení: 50
1.

Stehna nakrájená na proužky obalte v mouce a osolených vejcích.

2.

Na vrchní vrstvu rozmixujte chléb s kokosem a oběma paprikami.

3.

Stripsy obalte, položte je na plech vytřený olejem, pokapejte troškou oleje a při 190 °C pečte asi 35 minut.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Biatlon

Emmonsovi cepují biatlonisty: Střelba jako…

Podivná doba nouzového stavu v koronavirové krizi jim umožnila být aspoň pár týdnů víc spolu. Střelečtí…

celý článek »

Politika

Rychlý porod u poslance ODS: Skopečkovi…

Je to plodný rok. Alespoň v Poslanecké sněmovně. Řeč není o zákonech, ale narozených dětech českých…

celý článek »

České celebrity

Nová fakta o smrti Tomáše Holého (†21):…

Teprve po letech se přátelé tragicky zesnulého herce Tomáš Holého (†21) rozhodli promluvit o tom,…

celý článek »

České celebrity

10 nejcharismatičtějších herců českého showbyznysu!…

Ta tam jsou doby, kdy dámy vzdychaly před televizními obrazovkami nad zásadovým doktorem Arnoštem…

celý článek »