Vrtulky s tuňákem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Vrtulky s tuňákem

20 min. | hlavní chod | 3 883 kJ/porce | Česká kuchyně | 2 porce

Těstoviny s tuňákem, smetanou, kukuřicí a olivami.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 konzervakukuřice
150 golivy zelené plněné papričkami
185 gtuňák ve vlastní šťávě
200 gtěstoviny vrtule
250 mlsmetana zakysaná

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 10
1.

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu

2.

Sceďte je a dejte je do hlubší mísy.

3.

Z konzervy tuňáka slijte přebytečnou šťávu a přidejte ho k těstovinám spolu se smetanou, s kukuřicí a olivami nakrájenými na kolečka.

4.

Podle chuti můžete přidat i trochu šťávy z oliv.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 725,8kJ 3 883,2kJ
Bílkoviny 8,1g 43,6g
Tuky 6,7g 35,8g
Sacharidy 19,9g 106,7g
Cholesterol 7,3mg 39,3mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Rodina mrtvé holčičky (†6) pod palbou krutých…

Obrovská tragédie postihla rodinu holčičky (†6) z Jesenicka, která se po několikahodinovém pátrání…

celý článek »

České celebrity

Vignerová je z porodnice doma! Takhle si…

Úplně novou etapu života právě prožívá modelka Aneta Vignerová (32) společně s partnerem a scénáristou…

celý článek »

Příběhy

Šikanovaný chlapec (9), který se chtěl zabít,…

Je to malý chlapec, ale má obrovské srdce, i když sám zažil dlouhé roky šikany, posměšků a ponižování.…

celý článek »

Politika

ONLINE „Okradli důchodce,“ zuří „obyčejný“…

Slováci v sobotu zvolí nové poslance. Favoritem voleb je dle posledních průzkumů hnutí OLaNO podnikatele…

celý článek »