Zapečený lilek s mletým masem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Zapečený lilek s mletým masem

80 min. | hlavní chod | 1 013 kJ/porce | 4 porce

Až narazíte na trhu na lilky a zase nebudete vědět, co s nimi, tady je jeden osvědčený a báječný recept vonící dálkami.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
4 kslilek
2 polévková lžíceolej
1 kscibule kuchyňská
2 stroužekčesnek
1 hrstrozinky
1 hrstmeruňky
250 gjogurt
2 snítkakopr čerstvý
1 lžičkapaprika mletá sladká
500 gmaso mleté hovězí
1 polévková lžícekoření arabské
1 hrstořechy piniové

podle chuti

sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 60
1.

Lilky pečte asi 30 minut při 200 °C. Pak je podélně přepulte a trochu je uprostřed vydlabejte. Dužinu dejte stranou.

2.

Na oleji nechte zesklovatět cibuli, přidejte na plátky nakrájený česnek a pak opečte maso. Vhoďte piniová semínka, rozinky a pokrájené meruňky, poprašte kořením a osolte. Vmíchejte dužinu a touto směsí lilky naplňte.

3.

Posypejte je semínky, poprašte paprikou, poklaďte jogurtem a pečte dalších 20–25 minut. Ozdobte sekaným koprem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Kristelová si změnila jméno na Řepkovou,…

Na svém YouTube kanálu MysticLipstick uveřejnila Kateřina Kristelová (38) zhruba čtvrthodinové Q&A…

celý článek »

Svět

Němci zabránili krveprolití. Odhalili chystaný…

Německo zmařilo v roce 2016 teroristickému hnutí Islámský stát (IS) plány na velký útok v zemi. Dnes…

celý článek »

Krimi

Gang znásilnil a umlátil studentku Hannu:…

Studentka Hannah Cornelius (†21) a její kamarád Cheslin Marsh (22) si povídali v autě, když je obstoupili…

celý článek »

Události

Elitní vojáci světových kvalit. Mrtvé kolegy…

Jak náčelník generálního štábu Aleš Opata slíbil, tak se stalo. Čeští vojáci zneškodnili útočníky,…

celý článek »