Cuketová omeleta se šunkou | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Cuketová omeleta se šunkou

25 min. | chuťovka | 1 499 kJ/porce | 2 porce

Se salátem se hodí jako hlavní chod pro dva, nebo na kostičky nakrájená bude skvělá jako jednohubky pro návštěvu.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kscuketa
1 kscibule jarní
1 stroužekčesnek
2 polévková lžíceolej
3 ksvejce
1 snítkatymián
1 špetkasůl
50 gsýr čedar strouhaný
50 gšunka parmská

Postup přípravy

Čas přípravy: 10
Čas vaření/pečení: 15
1.

Cuketu nakrájejte na kostičky nebo ji nastrouhejte nahrubo na struhadle s velkými oky. Cibulku nakrájejte na kroužky.

2.

Na 1 lžíci oleje opékejte cuketu s cibulkou a česnekem 5 až 6 minut, občas zamíchejte.

3.

Obsah pánve vhoďte do mísy, a až trochu zchladne, vmíchejte vejce, sýr a koření. Podle chuti osolte.

4.

Zbývajícím olejem vytřete pánev a vlijte vaječnou směs. Poklaďte ji plátky šunky, zakryjte a na nejmírnějším plameni pečte 5 až 6 minut.

5.

Hotovou omeletu nechte sklouznout na velký talíř, nakrájejte ji na porce a podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Seriály, filmy, kino a TV

Porotkyně StarDance Drexler promluvila po…

Včerejší první vyřazování ve StarDance nechalo všechny v šoku. Vypadla velká favoritka, temperamentní…

celý článek »

Krimi

Zvrat v případu pašeračky Terezy! Soudce…

Deset měsíců sedí Tereza H. ve vazbě v Láhauru poté, co byla na tamním letišti chycena s 9 kily heroinu…

celý článek »

Královské rodiny

Těhotnou Meghan Markle vyčerpala náročná…

Meghan Markle (37) se vydala se svým manželem princem Harrym (34) na první oficiální návštěvu Austrálie,…

celý článek »

VIP sport

Šok pro legendárního Maradonu: Závažná operace…

Podepsala se na něm nejen náročná fotbalová kariéra, ale i nadváha. Fotbalová ikona Diego Maradona…

celý článek »