Italská polévka minestrone | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Italská polévka minestrone

40 min. | polévka | 2 949 kJ/porce | 4 porce

Lehká zeleninová polévka s těstovinami zasytí, ale nikdo po ní nebude unavený.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
100 gšpek
500 gbrambory
1 kscibule jarní
2 ksmrkev
2 kscuketa
2 ksceler řapíkatý
2 ksrajčata
2 polévková lžíceprotlak rajčatový
1500 mlvývar zeleninový
1 plechovkafazole bílé sterilované
150 gtěstoviny
3 polévková lžícepesto
50 gsýr parmezán
1 hrstbazalka čerstvá
1 ksbageta francouzská

podle potřeby

sůl
pepř barevný drcený
olej olivový

Postup přípravy

Čas přípravy: 15
Čas vaření/pečení: 25
1.

Špek nakrájejte na kostičky a rozpalte ho v pánvi. Opečte na něm na kostky nakrájené brambory, na kolečka nakrájenou cibulku a mrkev, na kousky pokrájený celer, cuketu a rajčata (ideálně spařená a oloupaná).

2.

Restujte asi 8 minut. Vmíchejte protlak a horký vývar, vsypejte okapané fazole a těstoviny a zakryjte.

3.

Občas polévku zkontrolujte a nechte ji vařit 10-15 minut, než budou těstoviny uvařené na skus.

4.

Ochuťte solí a pepřem, vmíchejte pesto a na talíři posypejte bazalkou a parmazánem.

5.

Plátky bagety opečte v troubě nebo toustovači. Podávejte je k polévce s miskou oleje, do které si bagetu můžete namáčet.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 0kJ 0kJ
Bílkoviny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Sacharidy 0g 0g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Šinkorová se hroutí kvůli sambě: Dvakrát…

V prvním přímém přenosu vytřela všem tanečníkům ve StarDance zrak, její waltz byl nejlepším číslem…

celý článek »

Praha - Krimi

Kolik ti je let? Pojď se projít! Mrazivé…

Pražští policisté hledají muže, který se snažil navázat kontakt s holčičkou na dětském hřišti v Kyjích.…

celý článek »

Krimi

PRVNÍ FOTO: Unesený miliardář (43) byl po…

Nejmladší africký dolarový miliardář Mohammed „Mo“ Dewji (43) , který byl před více než týdnem unesen…

celý článek »

VIP sport

Tenista Berdych otevřeně promluvil: o daňovém…

Tenisem si vydělal skoro 29 milionů dolarů hrubého (652 milionů korun). Kdyby se Tomáš Berdych už…

celý článek »