Kuřecí stehýnka s česnekem a bylinkami | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí stehýnka s česnekem a bylinkami

45 min. | hlavní chod | 5 477 kJ/porce | 4 porce

Kuřecí stehýnka s česnekem a bylinkami

Smažená jídla sice nejsou nejzdravější, ale přesto patří mezi nejoblíbenější. A právem! Kuřecí paličky jsou totiž skvělým obědem i teplou večeří.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 hrnekmouka hladká
8 kskuřecí stehno

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 15
1.

Stehna omyjte a papírovým ubrouskem osušte.

2.

Oloupejte a rozmačkejte dva stroužky česneku a stehna jimi důkladně potřete.

3.

Do hlubokého talíře nasypte dostatečné množství hladké mouky, v druhém rozšlehejte dvě vejce se špetkou soli.

4.

Petrželovou nať umyjte, důkladně osušte, nadrobno nasekejte a v třetím talíři smíchejte se strouhankou a čtyřmi lžícemi strouhaného parmazánu.

5.

Stehna obalte v mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance. Ve vejcích a strouhance obalte ještě jednou a důkladně přitlačte.

6.

Osmažte ze všech stran.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 1 009,6kJ 5 477,1kJ
Bílkoviny 19,7g 107,1g
Tuky 2,3g 12,6g
Sacharidy 5,7g 30,9g
Cholesterol 64,5mg 350mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Divoký mejdan po StarDance: Na místě zasahovala…

Jak bývá ostatně zvykem, po skončení StarDance se většina soutěžících vydala oslavit úspěšný přímý…

celý článek »

Svět

Vědci našli odpověď, proč ve stáří tloustneme.…

Fyzička už není to, co bývala. A tak se kromě vrásek a bílých vlasů s přibývajícími lety téměř nevyhnutelně…

celý článek »

Krimi

Dvojnice pašeračky Terezy promluvila o děsivých…

Michaella McCollumová byla zatčena na letišti v Peru za pašování jedenácti kil kokainu! Michaella,…

celý článek »

Tipsport extraliga

Jágr o návratu z Vegas: Ve válce se vás…

Na stadionu v Mladé Boleslavi hrál poprvé v kariéře. „Maximálně někdy v mládí, ale nepamatuju si…

celý článek »