Kuřecí stehýnka smažená v cornflakes | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí stehýnka smažená v cornflakes

45 min. | hlavní chod | 5 681 kJ/porce | 4 porce

Smažená jídla sice nejsou nejzdravější, ale přesto patří mezi nejoblíbenější. A právem! Kuřecí paličky jsou totiž skvělým obědem i teplou večeří.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 hrnekmouka hladká
2 hrneklupínky kukuřičné
8 kskuřecí stehno
2 ksvejce
1 lžičkapaprika červená mletá

podle potřeby

pepř černý drcený
sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí stehna omyjte ve studené vodě a osušte papírovou utěrkou.

2.

Do hlubokého talíře nasypte dostatečné množství hladké mouky. Vejce rozšlehejte, osolte a okořeňte mletou paprikou.

3.

Kukuřičné lupínky nasypte do mikrotenového sáčku a pomocí válečku na těsto nebo paličky na maso je rozdrťte.

4.

Kuřecí stehna obalte v hladké mouce, v rozšlehaných vejcích a nakonec i v lupínkách.

5.

Usmažte je v horkém oleji ze všech stran.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 998kJ 5 681,1kJ
Bílkoviny 19,4g 110,6g
Tuky 2,8g 16g
Sacharidy 5,6g 32,1g
Cholesterol 87mg 495mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Diváci nekompromisně vyřadili ze StarDance…

Oblíbená taneční soutěž StarDance ...když hvězdy tančí pomalu, ale jistě míří do finále. Sobotní…

celý článek »

Krimi

Předčasné Vánoce: Tereza se radovala nad…

Předčasné Vánoce prý prožila česká pašeračka Tereza Hlůšková (23), když se k ní dostala zpráva o…

celý článek »

České celebrity

Svlékli jsme 11 sexy andělů! Prachařová,…

Nevíme, jaký andílek dorazil k vám v rámci mikulášské partičky. A počítáme, že takový, jaké uvidíte…

celý článek »

Události

Jak správně v zimě krmit ptáky: Šéfka veterinářů…

Venku padají teploty pod nulu, na řadě míst už padal sníh. Do Česka definitivně dorazila zima, což…

celý článek »