Kuřecí stehýnka smažená v cornflakes | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí stehýnka smažená v cornflakes

45 min. | hlavní chod | 5 681 kJ/porce | 4 porce

Smažená jídla sice nejsou nejzdravější, ale přesto patří mezi nejoblíbenější. A právem! Kuřecí paličky jsou totiž skvělým obědem i teplou večeří.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 hrnekmouka hladká
2 hrneklupínky kukuřičné
8 kskuřecí stehno
2 ksvejce
1 lžičkapaprika červená mletá

podle potřeby

pepř černý drcený
sůl

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 15
1.

Kuřecí stehna omyjte ve studené vodě a osušte papírovou utěrkou.

2.

Do hlubokého talíře nasypte dostatečné množství hladké mouky. Vejce rozšlehejte, osolte a okořeňte mletou paprikou.

3.

Kukuřičné lupínky nasypte do mikrotenového sáčku a pomocí válečku na těsto nebo paličky na maso je rozdrťte.

4.

Kuřecí stehna obalte v hladké mouce, v rozšlehaných vejcích a nakonec i v lupínkách.

5.

Usmažte je v horkém oleji ze všech stran.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 998kJ 5 681,1kJ
Bílkoviny 19,4g 110,6g
Tuky 2,8g 16g
Sacharidy 5,6g 32,1g
Cholesterol 87mg 495mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

StarDance

Divoký mejdan po StarDance: Na místě zasahovala…

Jak bývá ostatně zvykem, po skončení StarDance se většina soutěžících vydala oslavit úspěšný přímý…

celý článek »

Svět

Vědci našli odpověď, proč ve stáří tloustneme.…

Fyzička už není to, co bývala. A tak se kromě vrásek a bílých vlasů s přibývajícími lety téměř nevyhnutelně…

celý článek »

Krimi

Dvojnice pašeračky Terezy promluvila o děsivých…

Michaella McCollumová byla zatčena na letišti v Peru za pašování jedenácti kil kokainu! Michaella,…

celý článek »

VIP sport

Sexy Paulina exslávisty Stocha to umí rozjet.…

Exslávista Miroslav Stoch (30) za PAOK Soluň naposledy hrál pár minut před dvěma měsíci, ale pořádně…

celý článek »