Pochoutka s lilkem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Pochoutka s lilkem

40 min. | chuťovka | 499 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce | Vegetariánské jídlo

Pochoutka s lilkem.

Směs z lilků, rajčat a cibule podáváme s dresinkem z majonézy a citronové šťávy. Podáváme s pečivem.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
2 kslilek
3 lžičkamajonéza
3 ksrajčata
1 lžícešťáva citronová
1 kscibule kuchyňská
1 špetkasůl
1 špetkapepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 20
Čas vaření/pečení: 20
1.

Omyté a osušené lilky vcelku a ve slupce pečte asi 20 minut v troubě.

2.

Mezitím nakrájejte cibuli a rajčata nadrobn

3.

Upečené lilky podélně rozkrojte a vydlabejte dužninu.

4.

Nasekejte ji nadrobno, přidejte rajčata, cibuli a nechte na sítku, aby odtekla přebytečná šťáva.

5.

Potom přidejte citronovou šťávu, majonézu a dochuťte pepřem a solí.

6.

Podávejte s čerstvým pečivem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 210,1kJ 499,5kJ
Bílkoviny 1,2g 2,8g
Tuky 2g 4,8g
Sacharidy 7,5g 17,9g
Cholesterol 0mg 0mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Peníze

Nevíte si rady s příspěvky od státu? Na…

Je to tady! Dnešním dnem začíná další ročník unikátního projektu Blesku Odborníci na telefonu.…

celý článek »

Události

Ochutnali jsme pro vás jedovaté houby. Nehledejte…

Houbařská sezona stále nekončí, jsou přesvědčeni experti z  České mykologické společnosti. Blesk…

celý článek »

Politika

Nevěsty džihádistů na svobodě: Hrozba i…

Příběhy zajatých manželek džihádistů dokumentovaly válečné reportérky Lenka Klicperová a Markéta…

celý článek »

MMA

Vítejte ve Vémolandu! Karlos s Lelou ukázali…

Král českého MMA. Vznešené označení si Karlos Vémola rozhodně nevydobyl jen sportovními kvalitami,…

celý článek »