Kefírové palačinky | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kefírové palačinky

30 min. | hlavní chod | 1 478 kJ/porce | 4 porce

Kefírové palačinky naplňte a ozdobte ovocem.

Zkuste náš recept s kefírem a budete překvapení, jak budou palačinky křehké.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 polévková lžícecukr
1 špetkasůl
160 gmouka hladká
2 ksvejce
300 mlkefír

náplň

2 polévková lžícecukr
200 govoce
250 mlsmetana zakysaná

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
1.

V kefíru rozšlehejte vejce, přidejte cukr, špetku soli a nakonec vmíchejte mouku. Ušlehejte řidší těsto bez hrudek.

2.

Na pánvi na oleji usmažte tenké palačinky.

3.

Zakysanou smetanu smíchejte se lžící cukru, druhou lžíci cukru promíchejte s ovocem, nebo smetanu smíchejte s ovocem.

4.

Palačinky ozdobte ochucenou smetanou s ovocem, zarolujte a dozdobte ovocem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 560,5kJ 1 478,3kJ
Bílkoviny 3,5g 9,3g
Tuky 5,2g 13,7g
Sacharidy 18,1g 47,8g
Cholesterol 55mg 145mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

Nevzdávejte se! vzkázal rodině zmizelé Maddie…

Osmnáct let považovala za svou mámu ženu, která ve skutečnosti byla její únoskyní! Osm hodin po narození…

celý článek »

České celebrity

SuperStar porotcům slušně nese: Takhle vypadá…

Není žádným tajemstvím, že si muzikant Pavol Habera (57) za porotcování v SuperStar říká pořádný…

celý článek »

Příběhy

Nadšená rodinka se pochlubila jarní nadílkou:…

Vyrazil na procházku do lesa a přinesl tři kila kačenek. Jiří Dubec (33) z Kozmic na Benešovsku jich…

celý článek »

VIP sport

Sexy jízda Ester Ledecké. Ve vykasaném tričku…

Bejby nebude kvůli koronaviru sedět v koutě! Ester Ledecká (22) předčasně odpískala sezonu, a tak…

celý článek »