Salát s avokádem a grepem | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Salát s avokádem a grepem

50 min. | salát | 768 kJ/porce | 4 porce

Skvělý salát s avokádem a grepem

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 ksavokádo
1 ksgrapefruit růžový
250 gpolníček
400 gkuřecí prsní řízek
4 kspečivo

podle potřeby

olej olivový extra panenský
sůl
šťáva citronová

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 20
1.

Maso nakrájejte na menší kousky, osolte a opečte na oleji.

2.

Salát propláchněte, avokádo zbavte pecky a slupky a nakrájejte ho.

3.

Grep oloupejte a použijte z něho jen čistou dužinu.

4.

Dejte vše do mísy spolu s masem.

5.

Zakápněte olivovým olejem, citronovou šťávou, osolte, opepřete a podávejte s celozrnným pečivem.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 358,1kJ 768kJ
Bílkoviny 9,3g 19,9g
Tuky 5,1g 11g
Sacharidy 0,6g 1,3g
Cholesterol 23,3mg 50mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Praha - Zprávy

Při hromadné nehodě zemřel policista: Na…

Pražské záchranné a bezpečnostní složky vyjížděly v neděli kolem 19:15 k hromadné nehodě v ulici…

celý článek »

České celebrity

Odtajněno 27 let po smrti Tomáš Holého (†21):…

Hvězda s honorářem 120 Kčs na den! Tomáš Holý (†21) byl v sedmdesátých letech nejobsazovanějším dětským…

celý článek »

Kultura

Katoličtí sousedé natočili erotický hit…

Erotický trhák 365 dní aktuálně patří k nejsledovanějším na Netflixu a mnozí jsou překvapeni, že…

celý článek »

Ročník 2019/20

Barošův konec: překvapení, slzy i ohromná…

Mohl to být happy end jak z romantického filmu! Čas: 93:01, skóre zápasu Baník-Plzeň 0:0. A v tu…

celý článek »